EN barsel Det er en dypt transformerende opplevelse, full av gleder og utfordringer. Mødre har ofte en tendens til å sette barnas behov først, noen ganger på bekostning av deres egen mentale helse og følelsesmessige velvære.
En av problemene som kan gå ubemerket hen er angst, et problem som rammer mange mødre, men som kan kamufleres midt i mors ansvar.
se mer
Hvordan kan hvile forlenge livets dager? Se FORDELENE med...
Er det mulig å få hepatitt C av å tatovere seg? Kjenn SANNHETEN!
De finnes 3 grunner til at morskap tvinger deg til å skjule en angsttilstand – selv om det koster alt du har.
1. Du ble oppdratt på denne måten
Det er et mønster som mange av oss er kjent med: angst kan overføres fra generasjon til generasjon.
Når vi er oppdratt av foreldre eller omsorgspersoner som lever med angst, kan vi internalisere denne tilstanden som normal, uten å innse den negative innvirkningen det kan ha på livene våre.
Vi er så vant til å føle vekten av stress, det konstante presset og behovet for det vi forutser alt, planlegger ofte uker i forveien for å kontrollere alt variabler.
(Bilde: avsløring)
2. Etter ditt syn er angst nyttig
Det er interessant å observere hvordan folk generelt har en tendens til å huske de gangene de handlet riktig, i stedet for de gangene de gjorde feil.
Slike positive minner kan gi en følelse av trøst og bekreftelse, og forsterker ideen om at angsten din kan være nyttig og funksjonell.
Det er imidlertid viktig å huske at selv om denne følelsen i noen tilfeller kan tjene som en beskyttende mekanisme, kan den også bli overdreven og skadelig.
Å finne en sunn balanse og erkjenne når angst skader livskvaliteten vår er avgjørende for vårt mentale velvære.
3. Barn med spesielle behov
Reisen for mødre med ansvar for barn som krever ekstra oppmerksomhet, enten det er av emosjonelle eller fysiske årsaker, kan være utrolig utfordrende.
Slike mødre møter ofte angstanfall, og det er vanlig at de tilskriver dette en følelse av ansvar for barnas helse og velvære.
De kan til og med overbevise seg selv om at hvis de ikke hadde vært engstelige, ville de ikke ha lagt merke til tegnene på barnets sykdom eller ville ikke vært like årvåkne med hensyn til barnets omsorg.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.