EN natur har alltid vært forbundet med ro og mental og følelsesmessig balanse. For enkeltpersoner som foretrekker komforten i hjemmet i stedet for å utforske naturen, har imidlertid et alternativ fått fremtredende plass: naturdokumentarer.
Overraskende nok gir det sammenlignbare fordeler å se disse visuelle representasjonene av flora og fauna direkte interaksjon med det ytre miljøet, selv til de som velger en mer hjemmekoselig opplevelse.
se mer
Netflix kunngjør KANSELLERING av grunnleggende plan i Brasil; vet alt!
'Taz-mania': Kryss mellom Pinscher og Yorkshire går viralt...
En studie utført i 2017 av psykologiprofessor Dacher Keltner, fra University of California i Berkeley, avdekket den betydelige innvirkningen naturprogrammer har på folks velvære og humør. enkeltpersoner.
Forskning har vist at selv kort visning av disse programmene kan fremme en økning i positive følelser og en reduksjon i negative følelser.
Analysen, som involverte mer enn 7500 deltakere og brukte avansert gjenkjenningsteknologi emosjonell, var et samarbeidsprosjekt mellom professor Keltner og BBCs forskningsteam Verdensomspennende.
Videre var det et relevant kulturelt komplement, sammenfallende med utgivelsen av "Planet Earth II", etter den rungende suksessen til forgjengeren.
(Bilde: avsløring)
Professor Keltner presiserer at de oppnådde resultatene er av stor betydning, gitt at følelser av beundring og tilfredshet er bærebjelker for menneskelig lykke.
Å se disse programmene spiller en grunnleggende rolle, ikke bare for å håndtere stress, men også i å fremme positive holdninger, som empati og det genuine ønske om å hjelpe neste.
Inspirert av studiens funn, lanserte BBC Worldwide "The Real Happiness Project", som fremmer forbindelse med naturen, selv digitalt.
Denne globale bevegelsen har som mål å illustrere hvordan den enkle handlingen å se naturdokumentarer kan være oppkvikkende for seeren, oppmuntre til større engasjement i miljøspørsmål og personlig.
Gjennom dette initiativet utvider BBC forståelsen av hvordan forbruk av naturinnhold positivt påvirker mental helse og oppførsel sosial, og gjentar behovet for å bevare og respektere den naturlige verden, enten personlig eller gjennom skjermer.
