Scenariusz wzrostu cen sprzyja rozwojowi strategii oszczędzania na zakupach. Jedną z rad przekazywanych przez ekspertów jest inwestowanie w żywność sezonową. Z tego powodu, aby pomóc Ci zaoszczędzić na rynku, zobacz typowo wiosenne porady warzywno-owocowe i utrzymać zdrową dietę za niską cenę.
Czytaj więcej:4 pokarmy, które utrzymają młody mózg i unikną chorób neurodegeneracyjnych
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
Każda pora roku ma swoją charakterystykę, a wraz z nią niektóre pokarmy dobrze się rozwijają. Tak jest w przypadku najcieplejszych wiosennych temperatur.
W tym czasie istnieje różnorodność owoców, zieleni i warzyw, które dobrze przystosowują się do upałów. Owoce cytrusowe, takie jak acerola, pomarańcza i ananas, korzystają z wysokich temperatur i osiągają szczyt zbiorów we wrześniu i październiku.
Po stronie warzywnej wyróżnia się cebula, brokuł, ogórek, bakłażan i burak. Dlatego inwestowanie w te produkty podczas październikowych zakupów to świetna strategia na obejście rosnących cen. Dzieje się tak dlatego, że przy większej podaży ceny zwykle spadają.
Oprócz oszczędzania pieniędzy poprzez wybór sezonowych owoców i warzyw, ważne jest, aby wiedzieć, jak przechowywać żywność, aby przedłużyć jej przydatność do spożycia. W tej chwili lodówka jest niezbędnym urządzeniem, ponieważ większość żywności musi być schłodzona.
Acerola, jako owoc bardzo szybko dojrzewający, powinna być przechowywana w lodówce i spożyta w ciągu trzech dni. Z drugiej strony papaja może być przechowywana w lodówce tylko wtedy, gdy dojrzeje i zwykle przez tydzień.
W przypadku warzyw ważne jest, aby zrozumieć, że wilgoć może sprzyjać kiełkowaniu. Z tego powodu cebulę należy przechowywać poza lodówką w przewiewnych miejscach. Z kolei bakłażan można przechowywać w przewiewnym miejscu przez około 2 dni, a po włożeniu do lodówki zaleca się spożyć w ciągu 3 dni.
Dzięki tym wskazówkom będziesz spożywać tańsze, świeższe i zdrowsze produkty. Ponieważ klimat sprzyja produkcji, rolnicy zużywają mniej pestycydów. Rezultatem jest owoc lub warzywo o lepszym smaku, konsystencji i jakości.
