A zaparcie, popularnie zwany zaparcie, może wpłynąć na życie wielu ludzi. Nie tylko w trudnościach z pójściem do łazienki, ale także w nastroju.
Na przykład termin enfezado pochodzi od pojęcia „pełen odchodów”. Osoba jest zdenerwowana i dąsa się nad faktem, że nie jest w stanie prawidłowo pójść do łazienki. Tak więc zaparcia nie dotyczą tylko jelit, ale całego organizmu. Zobacz kilka powodów i jak to leczyć.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Zobacz też: Zwalcz zaparcia tym mocnym napojem
Prawidłowe wypróżnianie jest niezwykle ważne, ponieważ to jak często chodzimy do łazienki, możemy wiedzieć, jak działa nasz układ trawienny. Tak więc, gdy pojawiają się zaparcia, jest to znak, że czegoś brakuje, co umożliwia prawidłowe trawienie.
Według sondażu opublikowanego przez magazyn Veja, około 30% Brazylijczyków ma trudności z ewakuacją. I wielu z tych Brazylijczyków wstydzi się lub lekceważy ten problem, cierpiąc z powodu bólu brzucha i dyskomfortu.
Przez krótki czas ten problem może nie wydawać się poważny, ale jeśli gromadzi się przez długi czas, może wywołać kilka innych problemów. Jak hemoroidy i problemy z jelitami. Dlatego zaparć nie należy lekceważyć, lecz leczyć je od najmłodszych lat.
Pierwszym krokiem do leczenia problemu jest poznanie jego przyczyny. Obecnie naukowcy rozważają niektóre czynniki, które powodują zaparcia, niezależnie od tego, czy są one przewlekłe, czy nie.
Może się to zdarzyć z powodu sporadycznych przyczyn, takich jak podróż, uraz lub stosowanie leków. Ponadto jedzenie ma duży wpływ na pracę naszych jelit.
Tak więc, aby leczyć zaparcia, pierwszym krokiem jest picie dużej ilości wody i dieta bogata w błonnik, ponieważ są one skuteczne w leczeniu i uwalnianiu uwięzionych jelit. Owoce wytłoków, takie jak pomarańcze, są bardzo dobre w leczeniu zaparć. Jeśli to nie wystarczy, wskazane jest udanie się do lekarza w celu przeprowadzenia poważniejszego leczenia.