Cukrzyca to przewlekła choroba charakteryzująca się niekontrolowanym poziomem cukru we krwi. W tym sensie bardzo częstym pytaniem jest spożywanie alkoholu przez diabetyków. Więc dowiedz się teraz czy osoby z cukrzycą mogą pić piwo oraz inne zalecenia dotyczące napojów alkoholowych dla tej grupy.
Czytaj więcej: Śniadanie: zapobiegaj wysokiemu poziomowi glukozy, unikając tych pokarmów
Zobacz więcej
Krople do oczu w terapii genowej przynoszą nadzieję milionom ludzi…
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
według zalecenia Brazylijskiego Towarzystwa Diabetologicznego (SBD), opublikowanym w 2020 r., dorosłe kobiety chore na cukrzycę powinny spożywać jedną lub mniej porcji alkoholu dziennie. Jeśli chodzi o mężczyzn, spożycie powinno być ograniczone do dwóch lub mniej porcji dziennie.
Za dawkę alkoholu uważa się około 15 g tej substancji. W tym sensie jest 360 ml piwa, czyli mała puszka. Podobnie kieliszek wina o pojemności 150 ml odpowiada również dawce alkoholu. Dlatego dorośli mężczyźni z cukrzycą powinni ograniczyć się do spożycia maksymalnie dwóch puszek piwa dziennie, podczas gdy kobiety powinny spożywać tylko jeden, aby uniknąć niekontrolowanej glikemii (cukru we krwi).
Ponadto SBD radzi również, aby spożywanie napojów alkoholowych najlepiej towarzyszyło pokarmowi zawierającemu węglowodany, aby uniknąć hipoglikemii, czyli obniżenie poziomu glukozy we krwi poniżej akceptowalnego poziomu (mniej niż 54mg/dL), a jego objawami są bladość, zimne poty, drżenie, zawroty głowy, kołatanie serca, a nawet półomdlały.
Głównym składnikiem odżywczym odpowiedzialnym za podnoszenie poziomu glukozy we krwi są węglowodany, które są przekształcane w glukozę w celu jej wchłonięcia. W tym sensie należy podkreślić, że alkohol upośledza działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego za wprowadzanie glukozy we krwi do komórek.
Ponadto alkohol może wchodzić w interakcje i wpływać na działanie leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Oznacza to, że spożywanie napojów alkoholowych jest szkodliwe dla osób z cukrzycą, biorąc pod uwagę, że ze względu na charakter choroby występują problemy z regulacją poziomu glukozy we krwi.
Jeśli masz cukrzycę, koniecznie zwróć się o opiekę do profesjonalistów z dziedziny medycyny i żywienia. Ci ludzie są kompetentni, aby odpowiednio pokierować, jak radzić sobie z tą chorobą, ponieważ może być cicha, ale bardzo szkodliwa dla zdrowia.