Jeśli masz problemy z nerkami, musisz przejrzeć swoją dietę! Składniki odżywcze, takie jak sód, fosfor i potas, są najtrudniejsze do wyeliminowania przez organizm. Dlatego należy unikać jego nadmiaru, aby nie doszło do przeciążenia jego organów.
W tym artykule znajdziesz listę pokarmy, które mogą uszkodzić nerki. Pomożemy Ci zrozumieć, w jaki sposób należy podwoić ostrożność w żywności dla pacjentów z chorobami nerek w wywiadzie. Czytaj dalej!
Zobacz więcej
Krople do oczu w terapii genowej przynoszą nadzieję milionom ludzi…
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Czytaj więcej: 10 produktów spożywczych, które poprawiają zdrowie mózgu
Dla zdrowych osób produkty pełnoziarniste dostarczają dużo błonnika, minerałów i witamin. Jednak dla osób z chorobami nerek te właściwości sprawiają, że ich spożywanie jest problematyczne, ponieważ mają wysoki poziom fosforu i potasu.
Ziemniaki mają różne odmiany, takie jak słodkie ziemniaki, a wszystkie są niezwykle bogate w potas, który nie jest zalecany osobom cierpiącym na problemy z nerkami. Istnieje jednak optymalna technika pozwalająca obniżyć to stężenie nawet o 50%. Najpierw pokrój ziemniaki na małe kawałki. Następnie włóż do garnka i gotuj do 10 minut. Następnie możesz je przygotować w dowolny sposób.
Należy unikać wszelkiej ciemnej sody, ponieważ część jej koloru pochodzi z dodatków zawierających fosfor. Pomimo tego, że naturalnie występuje w pożywieniu, dodatek ten jest prawie całkowicie wchłaniany przez przewód pokarmowy.
Wreszcie, zaleca się unikanie nadmiernego spożycia pomidorów. Eksperci twierdzą, że pomidory mają wysoką zawartość potasu. Na przykład w filiżance sosu pomidorowego można znaleźć do 900 miligramów potasu, który może przeciążać nerki.
Pamiętaj również, że ten artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie oferuje diagnozy ani rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze skonsultuj się ze specjalistą, któremu ufasz, aby otrzymać ocenę i, jeśli to konieczne, rozpocząć jakiś rodzaj leczenia.
