Rozmaryn jest powszechnie znany jako zioło radości i jest doskonałym sprzymierzeńcem zdrowia ze względu na swoje właściwości lecznicze. więc zobacz teraz jakie są zalety herbaty rozmarynowej i jak ją przygotować cieszyć się cudami, jakie może zapewnić ten napój.
Czytaj więcej: Herbata z liści guawy: poznaj jej zalety
Zobacz więcej
Krople do oczu w terapii genowej przynoszą nadzieję milionom ludzi…
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Rozmaryn to aromatyczne zioło z rejonu Morza Śródziemnego, szeroko stosowane w kuchni ze względu na charakterystyczny aromat i smak. Ponadto oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Zobacz, czym są poniżej:
1. Pomaga w kontroli ciśnienia
Herbata rozmarynowa świetnie sprawdza się jako naturalny środek moczopędny. W ten sposób działa poprzez stymulację produkcji moczu, a więc przeciwdziała zatrzymywaniu wody i poprawia ciśnienie krwi. Jest to szczególnie ważne dla osób z nadciśnieniem.
2. poprawia trawienie
Herbata ta jest uważana za wspomagającą trawienie, ponieważ łagodzi objawy złego trawienia, takie jak wzdęcia brzucha, a także zmniejsza produkcję gazów jelitowych. Dodatkowo preparat ten ułatwia działanie enzymów trawiennych.
3. Łagodzi skurcze menstruacyjne
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, herbata rozmarynowa pomaga złagodzić skurcze menstruacyjne. Pomaga również zmniejszyć wzdęcia, więc świetnie nadaje się na okres.
4. Świetnie działa na włosy
Ten napój jest świetny dla zdrowia włosów, ponieważ zmniejsza przetłuszczanie się i zwalcza łupież. Dodatkowo pozostawia loki lśniące i miękkie. Jedną wskazówką jest używanie herbaty rozmarynowej do płukania włosów podczas mycia.
5. Może pomóc w walce z rakiem
Niektóre badania wskazują, że herbata rozmarynowa może pomóc w walce z guzami nowotworowymi. Jednak potrzeba więcej dowodów, aby udowodnić tę właściwość. Z drugiej strony rozmaryn zawiera związki przeciwutleniające, które zwalczają stres oksydacyjny, a co za tym idzie, działają w profilaktyce nowotworowej.
6. Łagodzi bóle reumatyczne i stłuczenia
Herbatka rozmarynowa to naturalny sposób na złagodzenie bólu przy reumatyzmie i stłuczeniach. W tym celu przygotuj okłady z herbaty rozmarynowej i nałóż na bolące miejsca.
7. pomaga w gojeniu
Dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu herbata rozmarynowa może być stosowana w celu przyspieszenia procesu gojenia. Więc jeśli masz jakieś rany lub siniaki, nie wahaj się przygotować tej małej herbaty.
Składniki:
Dodaj gałęzie do wody, przykryj i odczekaj 10 minut. Następnie wypij napój, najlepiej niesłodzony. Teraz, gdy znasz zalety tej herbaty i wiesz, jak ją przygotować, włącz ją teraz do swojej rutyny!
Jeśli podobały Ci się te wskazówki, to Kliknij tutaj czytać więcej takich treści!
