Education for all people
Blisko
Menu

Nawigacja

  • 1 Rok
  • 5 Rok
  • Literatury
  • Język Portugalski
  • Polish
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Blisko

Co to jest fibromialgia?

Co to jest fibromialgia? Fibromialgia to zespół znany również jako zapalenie włókniste lub zapalenie włóknisto-mięśniowe.

Pacjenci, u których zdiagnozowano problem, zwykle cierpią z powodu bólu całego ciała, szczególnie w mięśniach. skarżą się na ciągłe zmęczenie, słabą jakość snu, nadwrażliwość w niektórych częściach ciała, oprócz pamięci i uwaga, Lęk, depresja i zaburzenia jelitowe.

Zobacz więcej

22.02.22: Co oznacza ta data? Jaki wpływ ma na nas…

Do czego służy każdy symbol pralki?

Z powodu tego problemu wielu pacjentów nie toleruje bycia chwytanym lub przytulanym. Chociaż uczucie jest obrzękiem stawów, stan zapalny nie występuje, to postrzeganie jest spowodowane skurczem mięśni w odpowiedzi na ból.

Ponieważ głęboki sen jest przerywany w 95% przypadków fibromialgii, stwierdzenia takie jak „Budzę się bardziej zmęczony niż poszedłem spać” i „Czuję się, jakby przejechała po mnie ciężarówka” są powszechne. Ponadto niektórzy odnoszą się do dużego dyskomfortu w nogach podczas leżenia, zwanego zespołem nóg Niespokojny, który sprawia, że ​​​​czujesz potrzebę ich rozciągnięcia, poruszenia lub pójścia na spacer, aby złagodzić ból. dyskomfort

Ponadto zespół może również powodować Zespół bezdechu sennego co powoduje duszność w nocy i pogarsza złą jakość snu oraz nadmierną senność w ciągu dnia.

Najczęstsze punkty bólu

Punkty bólu fibromialgii – Obraz: reprodukcja

Kto jeszcze cierpi na fibromialgię

 W 90% przypadków zespół ten występuje częściej u kobiet między 35 a 50 rokiem życia, jednak może również wystąpić u dzieci, młodzieży i osób starszych.

Przyczyny fibromialgii

Obecnie nie jest znana konkretna przyczyna tego zespołu. Jednak badania pokazują, że poziom serotoniny u pacjentów jest niski, co wskazuje, że napięcie i stres mogą być związane z jej pojawieniem się.

Jak leczyć fibromialgię

Aby zmniejszyć objawy fibromialgii Najbardziej wskazane przez specjalistów są następujące zabiegi:

  • Codzienna praktyka ćwiczeń;
  • Ciepłe kompresy;
  • Masaże i akupunktura;
  • Środki przeciwbólowe i przeciwzapalne związane z trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi;
  • Wsparcie psychologiczne i emocjonalne.

jak zapobiegać

  • Unikaj noszenia ciężarów;
  • Ucieczka od sytuacji, które zwiększają poziom stresu;
  • Podczas dłuższego siedzenia pozostań w wygodnej pozycji;
  • Do spania przygotuj miejsce bez światła, hałasu, niewygodnego materaca, nieprzyjemnej temperatury;
  • Utrzymuj regularny program ćwiczeń.

Zobacz też: 12 chorób skóry spowodowanych stresem

Odkryj negatywną stronę psychologii pozytywnej
Odkryj negatywną stronę psychologii pozytywnej
on Jul 31, 2023
Tajemniczy: Te 4 znaki są mistrzami w ukrywaniu swoich uczuć!
Tajemniczy: Te 4 znaki są mistrzami w ukrywaniu swoich uczuć!
on Jul 31, 2023
4 znaki, które najbardziej lubią śledzić ludzi w sieciach społecznościowych
4 znaki, które najbardziej lubią śledzić ludzi w sieciach społecznościowych
on Aug 04, 2023
1 Rok5 RokLiteraturyJęzyk PortugalskiMapa Myśli FungiMapa Myśli BiałkaMatematykaMatka IiMateriaŚrodowiskoRynek PracyMitologia6 LatFormyBoże NarodzenieAktualnościWróg WiadomościLiczbowySłowa Z CParlendasDzielenie Się AfrykąMyślicielePlany Lekcji6 RokPolitykaPortugalskiOstatnie Posty Poprzednie PostyWiosnaPierwsza Wojna światowaGłówny
  • 1 Rok
  • 5 Rok
  • Literatury
  • Język Portugalski
  • Mapa Myśli Fungi
  • Mapa Myśli Białka
  • Matematyka
  • Matka Ii
  • Materia
  • Środowisko
  • Rynek Pracy
  • Mitologia
  • 6 Lat
  • Formy
  • Boże Narodzenie
  • Aktualności
  • Wróg Wiadomości
  • Liczbowy
Privacy
© Copyright Education for all people 2025