Jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi prawie każdy student, jest możliwość skupienia się na nauce. Przygotowanie do testów takich jak przedsionkowy i lewatywa wymaga dużego poświęcenia. Jest dużo do nauki i jest dużo konkurencji, szczególnie dla tych, którzy chcą dołączyć do popularnego kursu. Dlatego ważne jest, aby uczeń był w stanie efektywnie uczyć się, aby zoptymalizować swoje wyniki w testach. Aby skutecznie się uczyć, musisz być w stanie skoncentrować się na nauce. Kiedy uczysz się w skupieniu, godziny nauki dają o wiele więcej.
Zobacz więcej
Przed ogłoszeniem „nowych Fies”, MEC „poluje” na studentów…
Wychodząc z domu, ZAWSZE wyłączaj router Wi-Fi w telefonie komórkowym; zrozumieć…
Na tym blogu oferujemy osiem wskazówek, które pomogą Ci poprawić koncentrację podczas nauki, zwłaszcza jeśli przygotowujesz się do egzaminu Vestibular i Enem.
Kurs przygotowawczy do Vestibular a Enem, czy to osobiście, czy online, nie jest niezbędny, ale wysoce zalecany. Nie można zaprzeczyć, że wielu uczniów odnosiło sukcesy w przedsionku bez odbycia kursu przygotowawczego. Jednak jedną z zalet dobrego kursu przygotowawczego jest to, że pomaga on studentowi w organizacji studiów. W ten sposób łatwiej jest studiować z dyscypliną i skupieniem.
Nawet jeśli odbywasz kurs przygotowawczy, osobiście lub online, wskazane jest sporządzenie własnego planu nauki. Istnieją kursy, które zapewniają ogólny plan nauki, ale najlepiej byłoby, gdyby był on spersonalizowany. Na przykład, jeśli twoim najtrudniejszym przedmiotem jest matematyka, twój plan nauki powinien przeznaczyć więcej czasu na naukę tego przedmiotu.
Dobry plan nauki pomaga uczniowi się zorganizować. Ułatwia to skupienie się na nauce. W ten sposób istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że student straci koncentrację podczas przygotowań do egzaminów, które będzie zdawał.
Uczenie się trudnych przedmiotów, gdy jesteś wyczerpany psychicznie, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Wyczerpanie często skutkuje brakiem koncentracji. Kiedy jesteś zmęczony, znacznie trudniej jest się skoncentrować. Dlatego nie wystarczy, aby uczeń był zdyscyplinowany i ciężko się uczył, aby odnieść sukces w Przedsionku i Wrogości. Konieczne jest również, abyś studiował inteligentnie.
Określ pory dnia, w których Twój umysł jest wypoczęty i wykorzystaj je, aby poświęcić się najtrudniejszym do zrozumienia tematom. W większości przypadków idealnym rozwiązaniem jest nauka rano, po dobrze przespanej nocy. Są jednak osoby, które potrafią się lepiej skoncentrować w nocy.
Wielu uczniów czyta lub uczęszcza na zajęcia, ale nie udaje im się przyswoić tego, co zostało przekazane. Dzieje się tak często, zwłaszcza gdy uczeń nie koncentruje się na tym, co czyta lub słyszy. Jednym ze sposobów, aby temu zapobiec, jest robienie notatek.
Podczas studiowania wykładu zapisz najważniejsze pojęcia i przygotuj krótkie podsumowanie wykładu. Pomoże Ci to w łatwiejszym skupieniu się i zapamiętaniu treści lekcji. Niezwykle przydatne są również notatki i podsumowania: należy je okresowo przeglądać, zwłaszcza w dniach poprzedzających egzaminy.
Po przestudiowaniu lekcji odpowiedz na pytania, które sprawdzają zawarte w niej koncepcje. Odpowiadanie na pytania to sposób na uniknięcie biernej nauki, bez koncentracji. Brak umiejętności poprawnej odpowiedzi na pytania oznacza, że nie zrozumiałeś lekcji lub nie byłeś skoncentrowany podczas jej studiowania.
Nie surfuj po Internecie, nie wchodź na Facebooka ani nie odpowiadaj na wiadomości na telefonie komórkowym podczas nauki. Surfowanie po Internecie to pokusa, szczególnie dla tych, którzy uczą się za pomocą komputera, tabletu czy telefonu komórkowego. Oprzyj się tej pokusie! Możesz przeglądać Internet lub wymieniać wiadomości ze znajomymi podczas przerw w nauce.
Nie ucz się w miejscach, gdzie jest hałas lub rozmawiają ludzie. Nie ucz się przy włączonym telewizorze. Idealnym rozwiązaniem jest nawet nie słuchanie muzyki podczas nauki, ponieważ może to również pogorszyć koncentrację.
Staraj się uczyć w cichym miejscu. Umysł może łatwiej przyswajać koncepcje, gdy nie ma hałasu. Staraj się uczyć w miejscu, w którym nikt ci nie będzie przeszkadzał ani rozpraszał.
Śpij dobrze, dobrze się odżywiaj i ćwicz. Ważne jest, aby znaleźć sposoby na zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego. Brak snu, wyczerpanie, głód i stres utrudniają koncentrację i uczenie się. W okresie egzaminacyjnym nie należy stosować radykalnych reżimów, np. niskowęglowodanowych, które skutkują zmęczeniem fizycznym i psychicznym. Nie oszczędzaj też na śnie, nawet jeśli ma to poświęcić się nauce. Lepiej jest uczyć się mniej godzin z wypoczętym umysłem, niż uczyć się do późna w nocy, mało spać i budzić się wyczerpanym.
Niewskazana jest również rezygnacja z aktywności fizycznej w okresie przygotowań do Przedsionka i Enem. Są studenci, którzy twierdzą, że czas nauki nie powinien być marnowany na ćwiczenia fizyczne. Jednak badania naukowe pokazują, że aktywność fizyczna łagodzi stres oraz pomaga w koncentracji i zapamiętywaniu. Stanowią zatem inwestycję czasu, która pomaga studentowi skoncentrować się na nauce, a co za tym idzie poprawić wyniki na sprawdzianach.
Barbara Beyda jest pedagogiem, pisarką i blogerką, która pracowała z dziećmi mającymi trudności w nauce. Pisze artykuły i blogi na szeroki zakres tematów związanych z edukacją, kulturą i zawodami. Niektóre z tematów jego artykułów i blogów to między innymi: studia online, wybór kariery, przygotowanie do Vestibular i Enem oraz wskazówki dla nauczycieli.
