Z każdym mijającym dniem nagromadzenie rzeczy do zrobienia staje się coraz większe. Codzienny zgiełk sprawia, że ludziom trudno jest skoncentrować się na wykonywanej czynności. Decydując się na skupienie się wyłącznie na jednym zagadnieniu, ignorujemy wszystko, co dzieje się wokół nas. Chociaż ludzie mówią, że potrafią skoncentrować się na kilku rzeczach naraz, mózg dowodzi inaczej. Zobacz poniżej test psychologiczny który pokazuje, jak koncentrujesz się w ciągu 20 sekund.
Zobacz więcej
Czy powinienem dzielić się mydłem z rodziną?
Marzysz o życiu za granicą? Odkryj kraje, które kochają najbardziej…
W wyniku tych dyskusji na temat koncentracji opracowano test, który pokazuje, jak skuteczny jest twój mózg w koncentracji. Trwa to tylko 20 sekund i jest bardzo łatwe do zrobienia.
Wystarczy obejrzeć poniższy film i policzyć, ile razy zawodnicy w bieli podają piłkę do koszykówki. Czy to było łatwe? Zróbmy więc test.
@drjuliesmith Selektywny test uwagi. Szybki przykład selektywnej uwagi credit@dothetest & tfl #psychologia#psychologiafakty#test psychologiczny#psychologicznesztuczki
♬ oryginalny dźwięk – Dr Julie | Psycholog
Czy teraz, po obejrzeniu filmu, dobrze policzyłeś liczbę podań? Cóż, odpowiedź brzmi 12. Czy udało Ci się dotrzeć do tego numeru? Jest jednak jeszcze jeden ważny szczegół, obecność goryla. Widziałeś go? Jeśli nie, obejrzyj film ponownie.
Jeśli nie masz pierwszego widoku, wiedz, że nie jesteś sam. Dzieje się tak dlatego, że twój mózg skupił się tylko na wykonywanym zadaniu i dlatego zignorował goryla. Nazywamy to selektywną uwagą.
Selektywna uwaga występuje, gdy osoba skupia się na określonym wejściu do dalszego przetwarzania, jednocześnie go tłumiąc. nieistotne lub rozpraszające informacje, to znaczy pojawia się, gdy twój mózg pozwala ci skupić się tylko na jednym zadaniu i ignorować jakiekolwiek rozproszenia uwagi.
Test służy w szczególności do pomiaru skuteczności uczestników w zarządzaniu jednym źródłem informacji i ignorowaniu pozostałych. Ważna jest również selektywna uwaga, ponieważ służy ona jako filtr dla naszego mózgu.
