Często używane w naszym codziennym życiu, tzw herbata To napój pochodzenia chińskiego. Wielu nie wie, że poza tym, że służą jako alternatywa dla słodkich napojów i kawy, herbaty ziołowe mają kilka korzyści ukryty. Dlatego dzisiaj wymieniamy niektóre zalety herbatek ziołowych. Sprawdź je teraz.
Czytaj więcej: Herbaty lecznicze: Sprawdź moc niektórych herbat dla zdrowia!
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Praktyka używania jadalnych liści we wrzącej wodzie do aromatyzowania wody pochodzi z czasów starożytnych w Chinach. Jej konsumpcja jest szeroko rozpowszechniona w Brazylii, a obecnie na rynku dostępnych jest wiele herbat, z których jedną jest herbata ziołowa.
Są to napoje sporządzone z roślin leczniczych i oprócz liści zawierają mieszankę ziół, przypraw, owoców, kory i korzeni drzew. Dzięki temu, że nie zawierają w swoim składzie kofeiny, są idealne dla osób, które dążą do ograniczenia spożycia tej substancji.
1. Pomaga walczyć ze starzeniem
Ponieważ zawierają substancje przeciwutleniające, takie jak witaminy C i E, częste spożywanie herbatek ziołowych pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym stresem. Przyczynia się to do odbudowy komórek organizmu i skutkuje zdrową, czystą skórą.
2. Przyczynia się do wyszczuplenia
Poza niską kalorycznością, bez cukrów i innych dodatków, spożywanie herbatek ziołowych poprawia funkcjonowanie spoczynkowego metabolizmu, dzięki obecności przeciwutleniaczy. Oznacza to, że twoje ciało będzie spalać tłuszcz, nawet gdy stoisz w miejscu.
3. Wzmacnia układ odpornościowy
Herbaty składają się z przeciwutleniaczy i witamin, które przyczyniają się do stymulacji systemu. układ odpornościowy, pomagając zwalczać infekcje, choroby i zmniejszać ryzyko rozwoju choroby przewlekłe. Ponadto współpracuje hamując wzrost komórek rakowych.
4. Poprawia układ pokarmowy
Herbata ziołowa przyczynia się do wchłaniania gazów i poprawia przepływ krwi, pomagając zwalczać bóle brzucha, niestrawność i zgagę. Ponadto współdziała w rozmiękczaniu stolca, zmniejsza obrzęki i pomaga w leczeniu zaparć. To znaczy, żegnaj zaparcia!