Przez całe życie żyjemy z wieloma ludźmi, a każdy z nich ma swój sposób, sposób działania. Nie możemy jednak normalizować relacje w którym w jakiś sposób sposób bycia innego sprawia, że czujemy się nieswojo.
Dlatego ważne jest, aby rozpoznać negatywne sytuacje, na przykład gdy czujemy się „nadeptani” przez inną osobę, aby położyć temu kres i zachować wyłącznie zrównoważone relacje.
Zobacz więcej
Pęknięcia w ścianach: zobacz prosty krok po kroku, jak je zakryć
Pozbądź się tłuszczu z brzucha, stosując się do 3 nieomylnych wskazówek; trzeci to...
Abyś mógł określić, czy nie jesteś zbyt pobłażliwy w swoich związkach, wymieniliśmy kilka znaków ostrzegawczych. Zobacz poniżej!
1. Trudno ci powiedzieć „nie”. Wyznaczanie granic ma kluczowe znaczenie, tym bardziej w sytuacjach, w których nie zgadzasz się z drugą osobą.
2. Zapominasz o sobie, że zawsze starasz się zadowolić drugą osobę. Takie sytuacje niestety często zdarzają się w romantycznych związkach.
3. Aby uniknąć walk i konfliktów, powstrzymujesz się od wyrażania opinii lub po prostu nie zgadzania się i podawania powodów, dla których coś ci się nie podoba.
4. Trzeba dużo pomyśleć, zanim coś się powie.
5. Twoja samoocena jest uszkodzona i spada, gdy czujesz się niedoceniany.
6. Przekazujesz darowiznę i nie jest to odwzajemnione. Brak wzajemności jest także uczuciem generowanym przez brak drugiego.
7. Zwykle chcesz wszystko rozwiązać. Jednak ten drugi ci nie pomaga, a tym bardziej cię wspiera.
8. Czy tolerujesz bycie zawsze postrzeganym jako niewłaściwy, czy po prostu stawiasz się w takiej sytuacji przez większość czasu lub przez cały czas, nawet jeśli druga osoba cię nie szanuje.
9. Boisz się drugiego. Kiedy boisz się drugiej osoby, to zwykle dlatego, że ona (ona) atakuje cię werbalnie i nie docenia cię.
10. Czujesz, że straciłeś swoją tożsamość. Nie rozpoznajesz już siebie i czujesz, że jesteś ukształtowany zgodnie z oczekiwaniami innych.
Jeśli identyfikujesz się z którymkolwiek z tych punktów, ważne jest, aby zastanowić się, jak przebiegają twoje relacje i podjąć niezbędne działania w celu ustalenia zdrowych granic. Pamiętaj: stawką jest Twoje zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości!
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby spełnić Twoje potrzeby.
