Czy dorastałeś pod wpływem rygorystycznego, kontrolującego lub perfekcjoniści? Atmosfera rodzinna była często napięta i ograniczona.
Czy często czułeś się ograniczony w możliwości bycia sobą i wyrażania siebie? swoje emocje? W dzieciństwie jest rzeczą naturalną i oczywistą, że dzieci doświadczają pewnego stopnia unieważnienia.
Zobacz więcej
Chcesz zapisać? Dowiedz się, jak prać ubrania oszczędzając wodę i energię…
Pozycje do spania dla psów: co ujawniają o Twoim psie!
W niektórych przypadkach rodzice mogą przekraczać granice, zachowując się dyskretnie i perfekcjonistycznie. Te style rodzicielstwa pozostawiają ślady stanowczości.
Dorastanie w domu, w którym obowiązuje nieskończona liczba zasad dotyczących tego, co jest dobre, a co złe, niezależnie od tego, czy zasady te są przekazywane bezpośrednio, czy pośrednio, może być niezwykle wyczerpujące.
Jeśli w dzieciństwie zawsze miałeś ochotę chodzić na palcach, konsekwencje tego środowiska mogą mieć znaczący wpływ na Twoje dorosłe życie.
Perfekcjonizm
I jakby tego było mało, czeka na Ciebie niespodzianka: będziesz miał tendencję do utrwalania dziedzictwa perfekcjonizmu przez pokolenia, chyba że zdecydujesz się podążać nową ścieżką.
Trudność w wyrażaniu emocji
Powszechną oznaką wychowania przez rodziców ceniących doskonałość jest skłonność do tłumienia swoje emocje.
Często odczuwamy smutek, złość, frustrację, zazdrość lub jakąkolwiek inną emocję napiętnowani jako „negatywni”, prawdopodobnie będziesz musiał stawić czoła wyzwaniom, próbując doświadczyć ich w swoim dniu dzień.
Nie oznacza to jednak, że te emocje w Tobie nie istnieją. W rzeczywistości zawsze będą obecne, jednak dostęp do nich i radzenie sobie z nimi może być trudnym zadaniem.
Nie wie, jak przyjąć krytykę
Perfekcjoniści często są pogrążeni w nieustannym, samokrytycznym dialogu wewnętrznym, tak jakby ktoś w środku zawsze nadzorował to, co należy zrobić.
Kiedy w dorosłym życiu ktoś udziela krytycznych informacji zwrotnych, zwłaszcza jeśli dorastałeś z rodzicami perfekcjonistami, jest to zaproszenie do stawienia czoła konkretnym wyzwaniom.
Ta krytyka może przywołać wspomnienia twoich rodziców i sprawić, że poczujesz się bardziej defensywny i spięty, niż gdybyś dorastał w kochającym i wspierającym środowisku rodzinnym.
Trudność w nawiązywaniu relacji
Uczestnictwo w jakiejkolwiek intymnej relacji to ciągła praktyka, która pozwala na rozpuszczenie ego, nastawionego na samoobronę, aby umożliwić szczere podejście do drugiej osoby.
Prawdziwe spełnienie w intymnej relacji można znaleźć w byciu z kimś, kogo kochasz, z zaufaniem i szacunkiem, oraz w odpuszczeniu kontroli.
Jeśli miałeś rodziców perfekcjonistów, znęcanie się może stać się poważnym wyzwaniem.
Życie w poszukiwaniu aprobaty innych ludzi.
Nieustannie starając się spełniać określone standardy ustanowione przez rodziców, ostatecznie podąża ścieżką życia, której przewodnią jest ciągłe dążenie do zadowolenia innych.
Nieustannie spełniając oczekiwania innych ludzi, stopniowo podważasz własne poczucie tożsamości i kończy się pogrążeniem się w uogólnionym poczuciu dyskomfortu i osobistego niezadowolenia.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.