O obrzęk sprawia, że czujesz się jak balon gotowy do odlotu? Jeśli kiedykolwiek się tak czułeś, wiedz, że istnieją metody, które pozwalają szybko zakończyć to uczucie, zwiększając swoje uczucie dobre samopoczucie.
Zobacz też: Odkryj swoje rzymskie dziedzictwo: 9 nazwisk, które łączą Cię z Imperium
Zobacz więcej
Nic nie jest dziełem przypadku! Sprawdź godzinę ostatniego powiadomienia swojej sympatii
Bezkonkurencyjny! 3 szalone kolory szminek, które każda kobieta powinna mieć w swojej…
Sytuacja ta może być spowodowana kilkoma czynnikami, ale jest również bardzo powszechna w życiu kobiet ze względu na zmiany hormonalne. Jednak zmiana stylu życia może rozwiązać problem.
Przede wszystkim zwiększ spożycie błonnika. Nie tylko pomagają pozbyć się niekończącego się głodu, ale także regulują pracę „leniwego jelita”. Teraz wyobraź sobie połączenie mocy błonnika z nawodnieniem owoce. Innymi słowy, jest to udana kombinacja zmniejszająca wymiary.
Czy napełniłeś dzisiaj swój kubek? Jeśli nie, biegnij tam! Ty naturalne herbaty Są jak uzdrowisko dla układu trawiennego. Dlatego inwestuj w herbaty z kopru włoskiego, skrzypu polnego, melisy, zielonej herbaty, hibiskusa i mięty.
Co więcej, działają jak podwójni agenci – relaksują się i odprężają. A może by tak zamienić klasyczną czarną kawę na herbatę kolejnego popołudnia?
Czasami lenistwo jest silniejsze niż chęć ruchu, ale zgódźmy się, że ciało w ruchu to ciało mniej wzdęte. Innymi słowy, aktywność fizyczna pomaga wyeliminować nie tylko dodatkowe kalorie, ale także sód, który powoduje wzdęcia.
To prawdziwe sprzątanie wewnętrzne! Ruszaj się więc regularnie, a Twoje ciało podziękuje Ci przyjemnym detoksem.
Aby zapobiec wzdęciom, wykonaj następujące kroki: zwiększ ilość błonnika, pij dobrą herbatę i ćwicz. I pamiętaj, że najlepiej zacząć teraz. Jeżeli obrzęk nie ustąpi, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
Agencja treści, która powstała w 2017 roku, skupiająca się na pisaniu i strategiach, składająca się z dziennikarzy i menedżerów ds. marketingu. Obsługujemy już ponad 60 firm w Brazylii i na świecie.
