Kawa to napój, którym zachwycają się ludzie na całym świecie. Oprócz tego, że jest smaczny, oferuje również szereg korzyści zdrowotnych, takich jak zmniejszenie ryzyka choroby serca, nowotwory i cukrzyca.
Zobacz też: Umieść TO pod swoją rośliną i obserwuj, jak rośnie jak nigdy dotąd
Zobacz więcej
Zdrowie jamy ustnej: TE 6 nawyków zniszczy Twoje zęby!
Obowiązki domowe a odchudzanie: zobacz, ile kalorii możemy…
Należy jednak spożywać ją z umiarem i zachować ostrożność, ponieważ kawa może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. W takim przypadku wynik może nie być zbyt szczęśliwy.
Według American Heart Association (AMA) picie co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie może w dłuższej perspektywie obniżyć ryzyko niewydolności serca.
Ich badania wskazują, że w porównaniu z osobami niepijącymi kawy, spożycie kofeiny zmniejsza ryzyko o około 12% na każdą filiżankę. Ponadto kawa wiąże się również z niższym ryzykiem chorób okrężnicy, wątroby i prostata i pierś.
A kofeina jest środkiem pobudzającym, który może zwiększyć częstość akcji serca i ciśnienie krwi. Dlatego ważne jest, aby unikać picia napoju zbyt blisko okresu przyjmowania leków na nadciśnienie, cukrzycę, depresję, stany lękowe, tarczycę i astmę.
Konkretne interakcje:
Kawa jest zdrowym napojem, należy ją jednak spożywać z umiarem i rozwagą, zwłaszcza jeśli zażywamy jakiekolwiek leki.
Agencja treści, która powstała w 2017 roku, skupiająca się na pisaniu i strategiach, składająca się z dziennikarzy i menedżerów ds. marketingu. Obsługujemy już ponad 60 firm w Brazylii i na świecie.
