Există situații care nu pot fi considerate normale în cadrul unei relații. Ele pot dezvălui trăsături și comportamente toxice de la partenerul nostru sau chiar de la noi înșine. Astfel, este necesar să evaluăm aceste situații și să vedem dacă fac parte din viața de zi cu zi.
Pentru a ajuta în acest sens, am adus câteva comportamente care nu ar trebui normalizate în a relație sănătoasă. Vezi mai jos!
Vezi mai mult
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Cele 20 de expresii pe care narcisiștii le folosesc pentru a te controla și a te manipula
Mulți oameni se așteaptă ca partenerul lor să-și cunoască magic gândurile și dorințele, ca și cum celălalt ar avea puterea de a le citi gândurile. Deoarece acest lucru nu este posibil, ajung să fie frustrați și să se întrebe de ce partenerul nu a îndeplinit o anumită așteptare.
Acest comportament dezvăluie doar că comunicarea cuplului nu este bună, iar aceasta ar trebui să fie o prioritate.
În mod ideal, dacă te simți trist, de exemplu, în loc să încerci să-l faci pe celălalt să-și imagineze, să vorbești deschis despre asta, clarificându-ți sentimentele.
O altă trăsătură toxică în cadrul unei relații este atunci când ajungi să elimini emoțiile negative dintr-o zi proastă asupra partenerului tău și, de exemplu, să-l tratezi pe celălalt cu duritate.
Încearcă să te gândești la ceea ce s-a întâmplat și să vorbești deschis despre cum te simți, astfel încât el sau ea să aibă șansa să acționeze cu empatie.
În cadrul unei relații, nu este interesant să-ți amintești în continuare greșelile partenerului făcute în trecut. Nu vă va face mai bine să faceți față problemelor actuale pe măsură ce acestea apar.
Întrucât greșelile fac parte din viața noastră, idealul este întotdeauna să stabilim conturile și să punem pe masă toate așteptările, pentru ca acestea să nu se mai repete.
O altă trăsătură care poate fi considerată toxică într-o relație este atunci când există șantaj emoțional, deoarece acesta poate compromite întreaga relație.
A face un șantaj sau o amenințare emoțională pentru fiecare problemă care apare este, fără îndoială, capabilă să facă o relație să dureze mult mai puțin decât ar putea. În schimb, împărtășește-ți sentimentele cu partenerul tău, astfel încât să poți rezolva lucrurile împreună.
Gelozia, în cadrul unei relații, poate fi considerată obișnuită de mulți, în principal pentru că există încă credința că acest sentiment este o demonstrație de iubire, de grijă, iar asta nu este adevărat.
Asta pentru că gelozia poate deveni cu ușurință o formă de control, creând situații inutile și chiar periculoase. Acest sentiment, de fapt, este un mod de a demonstra cât de multă încredere are unul în celălalt.
Prin urmare, în ciuda faptului că gelozia este o emoție umană obișnuită, nu ar trebui să o normalizăm, deoarece poate cauza probleme majore, mai ales pe termen lung.
