Cercetătorii de la o clinică din Tokyo, Japonia, conduși de Dr. Takahiro Fujimoto, a efectuat un studiu care a dezvăluit că acupunctura urechii, combinată cu a cura de slabire limitat, poate fi benefic pentru pierderea în greutate, reducerea IMC și reducerea grăsimii corporale.
Studiul sugerează că folosirea margelelor metalice pentru stimularea acupuncturii este o metodă mai simplă de a controla pofta. comparativ cu acele tradiționale intradermice, deoarece nu necesită expertiza unui acupuncturist profesional.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
Înțelegeți mai bine acest studiu!
Doctorul. Fujimoto explică că mărgelele mici de metal, atunci când sunt plasate în anumite puncte ale urechii externe, stimulează nervii și organele care reglează apetitul, sațietatea și foamea. Acest tip de acupunctură este practicat în Japonia de peste 30 de ani.
A acupunctura, bazat pe medicina tradițională chineză, se concentrează pe fluxul energetic al organismului. Teoria afirmă că blocajele sau întreruperile acestui flux pot afecta negativ sănătatea fizică și psihică.
La rândul său, acupunctura auriculară, aplicată pe urechea externă, este creditată cu restabilirea fluxului local și tratarea diferitelor stări de sănătate.
Studiile anterioare au arătat că acupunctura auriculară poate ajuta în tratamentul dependenței de droguri, renunțării la fumat și pierdere în greutate.
Mecanismele precise din spatele eficacității lor sunt încă neclare, dar se crede că ele reglează sistemul endocrin, modulează metabolismul, ajută digestia și reduc stresul oxidativ.
Noul studiu a implicat 81 de bărbați japonezi supraponderali sau obezi, cu niveluri ridicate de grăsime abdominală. Perle metalice de 1,5 mm au fost plasate în șase puncte de acupunctură pe ambele urechi.
Participanții au primit presiune continuă asupra punctelor de acupunctură în timp ce fixau margelele cu bandă chirurgicală. Mărgelele au fost înlocuite de două ori pe săptămână, iar participanții au primit sfaturi alimentare pe parcursul tratamentului de trei luni.
După trei luni, s-au observat diferențe semnificative. Participanții au avut o reducere medie de 10,4 cm a circumferinței taliei (de la 98,4 cm la 88 cm) și o scădere cu 4% a grăsimii corporale totale (de la 28,2% la 24,3%).
Grăsimea abdominală, care este nesănătoasă, a scăzut, de asemenea, cu o medie de 2 puncte pe o scară de la 1 la 59, iar IMC a scăzut cu aproape 3 puncte.
Doctorul. Fujimoto a concluzionat că acupunctura urechii, atunci când este combinată cu dietă și exerciții fizice, poate ajuta la pierderea în greutate. Face acest lucru reducând pofta de mâncare și pofta de mâncare, îmbunătățind digestia și accelerând metabolism.
