O hărțuirea poate lua multe forme, dar toate provoacă daune emoționale profunde și răni. Chiar dacă nu există un contact fizic între un agresor și ținta lui, oamenii care sunt hărțuiți pot suporta daune emoționale a ceea ce au experimentat pentru tot restul vieții.
Dacă oamenii ar ști despre consecințele acestor acte, poate s-ar gândi la atitudinile lor mai conștient. Dacă sunteți victimizat și agresat, există lucruri pe care le puteți face pentru a face față agresorului.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Dacă sunteți martor la agresiune, există lucruri pe care le puteți face pentru a apăra pe altcineva. Există, de asemenea, posibilitatea de a lucra pentru a crește gradul de conștientizare în rândul colegilor și a afla despre diferite modalități de a cere ajutor.
Sprijinirea unei persoane care a fost agresată este reconfortant. Arată că cineva sau multor oameni îi pasă de victimă.
În general, persoanele care sunt hărțuite demonstrează caracteristici de stima de sine scăzută, frică sau anxietate cu care agresorul se identifică. Pe de altă parte, cei care atacă suferă și ei de aceleași emoții, având nevoie să-și atenueze temerile, anxietatea și stima de sine scăzută prin manipularea victimei.
Denunțați agresorul, îndepărtați-vă de conviețuire și fiți ferm când cereți să vă rețineți. Dacă vezi că cineva este agresat, intervine imediat și păstrează distanța. Dați un exemplu bun pentru ceilalți și susțineți cei care au nevoie de ajutor. Discutați cu administratorii și managerii de pe site și, dacă aveți nevoie de ajutor mai eficient, sunați la poliție.
Numai așa este o soluție eficientă pentru a-l ține sub control pe agresor. De fapt, testează granițele și asta este ceea ce trebuie articulat. Nu-ți fie teamă să-i dai limitele necesare. El suferă de angoasa și are nevoie să-și înfrunte propria durere atunci când cade în realitate prin limitele limitelor.
Scopul agresorului este să obțină un răspuns emoțional din partea ta, așa că fă tot posibilul să rămâi calm și să nu-i arăți cum te simți. Încearcă să nu arăți că ești supărat, trist sau speriat. Agresorul se poate hrăni cu aceste emoții și își poate spori eforturile.
Este important să-l țineți pe agresor departe de persoana pe care o agresează. Dacă ajuți un coleg care este agresat, mergi cu el într-un loc sigur, departe de agresor.
Agresorul, in general, atunci cand isi face din viata actiunea frecventa a bullying-ului, are o minte perversa si uneori bolnava. El este conștient de acțiunile sale și că victimelor sale nu le plac atitudinile lui, dar atacă ca o modalitate de a ieși în evidență în rândul grupului său.
Astfel, agresorii cred că vor fi mai populari și simt puterea cu aceste acte, atrăgând cu ei pe toți cei fricoși. Adepții sunt asigurați că nu vor fi victime împreună.
Bullying-ul poate apărea în orice mediu în care există contact interpersonal și relații sociale, inclusiv în cadrul familiei. Este important de subliniat că încetul cu încetul lupta eficientă împotriva agresiunii a câștigat importanță.
În acest fel, se creează campanii de combatere a practicii care, din păcate, a crescut considerabil în ultimii ani în Brazilia și în întreaga lume.
