În ciuda prejudecăților care există pentru că adulții joacă jocuri, știai că aceasta este o modalitate grozavă de relaxare? Tu jocuri au capacitatea de a hrăni un suflet, fiind o modalitate excelentă de a sprijini sănătate mentală. Prin urmare, în articolul de astăzi, vom vorbi puțin despre modul în care jocurile îi pot ajuta pe cei care suferă de tulburări mintale.
Citeşte mai mult: A juca este bine: vezi cele 4 beneficii ale jocurilor din viata ta
Vezi mai mult
Minunea grădinii: Arruda, planta minune
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Ron Brown, managerul programului pentru calitatea vieții la 343 Industries, a scris un articol care descrie călătoria sa de căutare interioară care implică propria sa sănătate mintală. Lucrează coordonând eforturile culturale și filantropice ale echipei Halo și dezvoltă inițiative de diversitate și incluziune pentru Xbox și Microsoft.
Pe măsură ce timpul a trecut, Ron s-a epuizat în mod constant și, când a văzut un terapeut, a descoperit că suferea de depresie clinică. Așa că a avut grijă de el însuși luând medicamente și lucrând cu terapeutul său despre cum să facă față declanșatorilor în fiecare zi.
El a raportat că una dintre principalele moduri prin care își hrănește sufletul este jocul. Lui Ron îi plac toate tipurile de jocuri, în special jocurile video. El susține că atunci când se află în cele mai grave momente de depresie, recurge la jocul Karamari Damacy – care, potrivit lui Brown, nu are sens și, prin urmare, este o încântare. Jocul constă doar în a arunca tot gunoiul într-o minge.
Potrivit lui Ron, jocurile sunt instrumente esențiale în acest proces de a avea grijă de propria sănătate mintală. Se simte foarte bine și relaxat când joacă, deoarece acest lucru îi aduce bucurie.
Managerul programului pentru calitatea vieții de la 343 Industries spune că o lume de joc este un spațiu care te face să te simți în siguranță. Acest lucru arată puterea jocurilor de a sprijini sănătatea mintală și de a încuraja starea de bine în orice moment.
Mai mult, el susține că jocurile au capacitatea de a promova o experiență transformatoare care ne poate conecta cu alți oameni și experiențe. Un exemplu în acest sens a fost atunci când a participat la o înmormântare online într-un joc pentru o persoană reală pe care nu a cunoscut-o niciodată, datorită relației pe care au creat-o în timpul jocurilor.
Consultați câteva jocuri care vă vor ajuta să vă reîncărcați bateriile:
