Acidul uric este o substanță produsă de organism ca urmare a procesului de descompunere. a urinei însă, creșterea nivelului acesteia poate fi rezultatul consumului de alimente specific. Potrivit experților, valorile tale îți pot compromite sănătatea, rezultând o boală cunoscută sub numele de gută, care afectează inima și creierul.
Prin urmare, este esențial să înțelegeți ce alimente sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră. Consultați mai jos principalele alimente care cresc nivelul de acid uric din organism.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Citeşte mai mult: Salată roșie: vezi principalele beneficii ale acestei legume
Nivelurile ridicate de acid uric, cunoscut și sub numele de hiperuricemie, pot duce la o afecțiune patologică cunoscută sub numele de gută. Acest lucru este cauzat de acumularea de cristale de purină în articulații, în special degetul de la picior, ducând la dureri severe și inflamații. Potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, este esențial să înțelegeți ce alimente vă pun sănătatea în pericol și să le eliminați din alimentație.
Potrivit mai multor studii, există anumite tipuri de alimente care sunt bogate în purine și ar trebui evitate în întregime dacă oamenii au o dietă bogată în acizi.
Carnea (porc, vită, viscere, extracte), peștele (hamsii, sardine, macrou) și drojdia (luând în considerare atât brutăria, cât și orzul) sunt printre cele mai dăunătoare alimente pentru această afecțiune. Urmând această linie, profesioniștii garantează că consumul de vite, sugari sau miel în cantități similare cu două sau mai multe ori pe săptămână crește riscul de gută cu 50%. Atunci când se consumă ton și alți pești grasi o dată sau de mai multe ori pe săptămână, acest risc crește cu 30%.
Deoarece valorile alimentelor fermentate sunt similare cu primele două, cantitatea de acid uric din organism poate crește dacă aceste alimente sunt consumate.
De aceea, este foarte important sa faci controale periodice, iar daca observi o crestere a nivelului de acid uric, este esential sa apelezi la un specialist. Cu aceasta, medicul va putea începe un tratament adecvat, care presupune de obicei prescrierea de antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii și evitarea viitoarelor complicații.
Acest articol nu oferă soluții pentru probleme medicale sau psihologice. Consultați un specialist înainte de a începe orice tratament.
