În ultimii ani, societatea a fost nevoită să se adapteze vieții în era digitală și astăzi practic toate locurile de muncă implică, la un anumit nivel, expunerea la ecrane. Cu toate acestea, această utilizare excesivă a computerelor, smartphone-uri, tabletele și monitoarele în general pot provoca anumite complicații de sănătate. De exemplu, un studiu subliniază că mai mult timp pe ecran poate genera miopie. Înțelege mai multe.
Citeşte mai mult: Ecranele în exces sunt responsabile de uscarea ochiului la copii și adolescenți
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Într-un studiu recent publicat în Multidisciplinary Revista Ciência Latina, neurologul Dr. Fabiano de Abreu Agrela explică că există într-adevăr o legătură între miopie și utilizarea ecranelor. În acest caz, el explică că perioadele lungi de utilizare a computerelor, smartphone-urilor și tabletelor provoacă oboseală oculară, care este una dintre principalele cauze ale miopiei.
Mai mult, dr. Agrela subliniază că aceste efecte pot fi intensificate dacă ecranele sunt accesate devreme, ceea ce, din păcate, se întâmplă prea des în epoca noastră. Prin aceasta, ne referim la faptul că copiii mici, chiar și bebelușii, atunci când sunt expuși la ecrane cu o anumită frecvență, vor avea mai multe șanse de a dezvolta miopie.
Cu toate acestea, aceasta nu este o problemă unică pentru utilizarea ecranelor. La urma urmei, mai multe studii au demonstrat deja că chiar și lectura excesivă și începerea timpurie a vieții de student pot duce la probleme de vedere, inclusiv miopie. Dovadă în acest sens este că de când educația s-a democratizat, cazurile de miopie în lume au crescut foarte mult.
Alte probleme legate de utilizarea excesivă a ecranelor
întrebarea de miopie este doar un alt avertisment despre pericolele folosirii excesive a ecranelor. La urma urmei, există deja studii care demonstrează că expunerea la monitoare pentru o perioadă lungă de timp poate inhiba melatonina, hormon responsabil de somnoros, mai ales când această utilizare are loc noaptea, înainte a dormi.
Mai mult, există deja și alte studii care leagă utilizarea excesivă a ecranelor de dezvoltarea unor probleme precum depresia sau anxietatea. În acest fel, experții avertizează că este important să controlăm timpul pe care îl petrecem în fața monitoarelor de dragul propriei noastre sănătăți.