Unii oameni disprețuiesc puterea citatelor motivaționale. Cu toate acestea, sunt mijloace excelente de a crește inteligența emoțională și de a vă îmbunătăți emoțiile rapid și fără complicații. Cu repetare, utilizarea continuă a citate motivaționale pentru a crește inteligența este ceva care va deveni natural și vei putea observa o mare diferență.
Citeşte mai mult:Îi ierți pe cei care te-au rănit, dar prietenul tău nu? Există o explicație pentru asta
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Poate părea ciudat la început, dar în timp va deveni mai ușor și mai natural. Vezi frazele de mai jos și pune-le în practică astăzi.
Întrebarea „De ce” poate diferenția emoțiile și poate face mintea mai obiectivă. Cu voce tare sau pentru tine, întreabă-te „De ce îmi pun energiile în acest proiect anume?” sau „De ce așa și așa țipă la mine?” te poate face să găsești răspunsuri bune și să te îndepărteze de un comportament reactiv.
„Mulțumesc”, „Cu plăcere” și „Te rog” sunt cuvinte magice
Recunoștința aduce fericire și oamenii cu inteligență emoțională folosesc aceste cuvinte în mod intenționat, pentru că știu că trezesc sentimente pozitive în cel care ascultă.
Să știi să spui „nu mulțumesc”
Stabilirea limitelor în relații este ceva ce fac oamenii inteligenți emoțional. Este un mod de a-ți respecta timpul și voința când nu îți dorești ceva.
„Pot să văd dacă am înțeles bine?”
Această întrebare face ca persoana de la celălalt capăt să se simtă auzită și este o modalitate de a arăta că asculți conversația. Totuși, este o modalitate prin care poți cere permisiunea persoanei pentru a vedea dacă înțelegerea ta asupra unui subiect este corectă, fără a presupune că ai înțeles totul și că acum îți poți da cu părerea.
"Imi poti da un sfat?"
A ajuta este ceva instinctiv pentru ființe umane și a cere sfaturi le arată oamenilor că au informații pe care nu le cunoști. Această frază crește, de asemenea, interesul și dorința de a ajuta.
„Aștept multe de la tine, dar…”
Această frază, urmată de obicei de un eveniment negativ, are scopul de a ridica vinovăția oamenilor și de a-i determina să acționeze diferit data viitoare.
„Fac această greșeală tot timpul”
Rostirea acestei fraze ajută persoana de la celălalt capăt să fie de acord cu tine. Este o tehnică eficientă de persuasiune și îl face pe ascultător să te vadă ca pe un egal, fără acel aer de superioritate. Iată un exemplu: „Eu fac această greșeală tot timpul, este firesc să-mi pierd cheile de la casă”.
