Nesiguranța este ceva foarte comun în viața noastră de zi cu zi, precum și unul dintre cei mai prezenți factori în relațiile amoroase sunt, de asemenea, un aspect care poate avea impact asupra diferitelor domenii ale vieții unei persoane. Printre acestea: sfera profesională, personală sau amoroasă, după cum am menționat deja. Prin urmare, în acest articol vom vorbi despre Motive pentru care o persoană este nesigură și vom comenta sfaturi pentru a le putea depăși.
Citeşte mai mult:Anxietate, nesiguranță și frică la copiii mici
Vezi mai mult
Performanța profesorului este un factor cheie pentru includerea deplină a elevilor...
Ești indecis între a răspunde „da” sau „nu”...
Nesiguranța este ceva care este direct legat de un sentiment pe care îl au oamenii, care îi face să nu creadă în ei înșiși sau în propriul potențial, pe lângă faptul că atrage frica și incertitudinea în general.
Prin urmare, nesiguranța este o consecință a fricilor care sunt interiorizate de-a lungul vieții. Este un sentiment în care există o stare generală de rău sau nervozitate care poate fi declanșată de impresia de a fi vulnerabil într-un fel sau dintr-un motiv oarecare.
Mai mulți factori pot face o persoană să se simtă neajutorat în anumite situații. Acest sentiment de nesiguranță ajunge să fie prezent în diferite aspecte ale vieții, în funcție de fiecare persoană, de experiențele sale anterioare și de modul de a face față anumitor situații. Prin urmare, am decis să aducem principalii factori care pot ajunge să facă o persoană nesigură.
respingere recentă
Evenimentele care se întâmplă zilnic ne încurcă foarte mult starea de spirit, așa că este foarte obișnuit ca oamenii să fie nesiguri după respingeri. Fie că și-au pierdut locul de muncă sau au încheiat o relație, o situație ca aceasta ajunge să afecteze în mod direct stima de sine și încrederea oamenilor.
presiunea externă
În societatea în care trăim în prezent se creează zilnic așteptări diferite, așa că trăim constant cu presiunea impusă de societate pe care credem că trebuie să ne conformăm. Cu toate acestea, aceasta ajunge să devină o povară psihologică foarte mare și un declanșator pentru ca o persoană să devină nesigură.
anxietate socială
Teama de a fi evaluat de alți oameni este, de asemenea, o altă cauză foarte comună, fie la petreceri, întâlniri de familie, interviuri sau întâlniri, de multe ori ajungem să lăsăm acest sentiment să preia stăpânire cont. Acest lucru poate duce, de asemenea, să vă zguduie încrederea și stima de sine.
nerespectarea așteptărilor
Când se creează așteptări foarte mari și nu reușim să le îndeplinim, acest lucru ajunge să ne lase foarte rău, frustrați de situație și nemulțumiți de performanța noastră. Prin urmare, aceasta poate fi încă o cauză a insecurității personale sau profesionale.
Fiind condus de perfecționism
Nu totul în viață se întâmplă așa cum ne imaginăm sau ne dorim, așa că a avea standarde foarte înalte pentru tot ceea ce facem poate ajunge să nu fie un lucru bun. La urma urmei, a nu putea ajunge la rezultatul așteptat poate ajunge să provoace sentimentul „de a nu fi suficient de bun” pentru a prelua controlul, ceea ce poate duce la depresie și anxietate.
Experiențe negative sau traumatice
O altă cauză foarte frecventă de îndoială de sine este faptul că ai trecut printr-un eveniment traumatizant, precum o relație abuzivă sau abuz psihologic.
