Celulita este acumularea de grăsime sub piele și este o problemă estetică comună care afectează în principal femeile. Astfel, cauzele acestei afecțiuni sunt diverse, precum genetica, stilul de viață nesănătos, alimentația proastă și modificările hormonale.
De aceea, pentru a reduce aceasta afectiune, este necesar sa pariezi pe practica regulata a exercitiului fizic si pe o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, există mari aliați în această traiectorie, cum este cazul lui suc de grepfrut și ghimbir, capabil să ajute la combaterea celulitei. Urmărește acest articol, vezi beneficiile lui și învață cum să-l prepari.
Vezi mai mult
Reteta de nachos de casa si garnituri pentru o adunare de seara...
Descoperiți cele mai bune rețete de prăjituri pentru a vă bucura
Citeşte mai mult: Suc de lămâie cu igname: învață cum să prepari acest tonic puternic pentru imunitate
Grapefruitul și ghimbirul sunt legume foarte bogate în vitamine, minerale și compuși benefici. Datorita acestei caracteristici, combinatia acestor substante actioneaza ca elemente antioxidante, pe langa reducerea retentiei de lichid acumulat intre celulele adipoase.
În acest fel, sucul de grepfrut și de ghimbir pot îmbunătăți eliminarea celulitei, alături de o dietă sănătoasă și de activitate fizică. Așadar, vezi mai jos cum să prepari acest suc puternic!
Ingrediente:
Mod de preparare:
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și nu durează mai mult de 10 minute. Mai întâi, extrageți sucul din portocale și grapefruit folosind un storcator.
Apoi luați blenderul și amestecați sucul celor două fructe, ghimbirul, lămâia și busuioc. Acum doar bateți toate ingredientele până când formați un suc foarte omogen.
Ar trebui să bei suc de grepfrut și ghimbir de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată înainte de prânz. Oricum, idealul este să ingerezi băutura în fiecare zi timp de o săptămână, apoi să te oprești două zile și să reiei metoda timp de o lună.
Ți-a plăcut acest conținut? urmează blog de educație școlară și aveți acces la alte câteva rețete, materiale, curiozități și știri din toată Brazilia!
