studiază acasă Nu este întotdeauna ușor, deși este fundamental. Se pot întâmpla multe lucruri în timp ce încerci să te concentrezi pe cărți, de exemplu, cineva ar putea suna, cum zdrobi text sau fratele tău intră în cameră.
În ciuda diverselor evenimente, vin teste și dacă nu ai reușit să studiezi cum trebuie, notele s-ar putea să nu fie cele mai bune. Prin urmare, este foarte important să faceți tot posibilul pentru a rămâne concentrat.
Vezi mai mult
Reducerea timpului de ecran al copiilor: promovați un stil de viață...
Alertă de toxicitate! Hainele vopsite te pot îmbolnăvi pentru ASTA
Având în vedere asta, am întocmit o listă de sfaturi de studiu acasă. Urmând aceste instrucțiuni, va fi mai ușor să faceți față interferențelor externe care interferează cu progresul citirilor.
verifica mai jos 10 sfaturi pentru a studia acasă:
1. Lasă telefonul mobil deoparte!
Știm cu toții că astăzi telefonul mobil este aproape o extensie a corpului uman. De asemenea, suntem conștienți că
smartphone-uri creează multe distrageri. Prin urmare, este mai bine să opriți dispozitivul și să-l lăsați într-un loc îndepărtat.2. oprește notificările
Nu aveți un computer acasă și trebuie să accesați internetul de pe telefonul mobil? Așa că dezactivează notificările aplicațiilor precum Instagram, Facebook și mai ales WhatsApp. Astfel, va fi mai ușor să nu pierzi concentrarea.
3. Alegeți o locație confortabilă, dar nu prea confortabilă...
Da, așa e. Alegeți un loc confortabil, dar nu patul dvs. Ideal este să iei o masă într-un loc liniștit. Astfel, va fi mai ușor să te concentrezi și mai puțin probabil să adormi în mijlocul studiilor.
4. obiective stabilite
Creează-ți obiective, dar nu pune lucruri absurde pe care nu le vei putea realiza. Adaptează-le la rutina ta pentru a nu te îngreuna prea mult. Asigurați-vă că vă respectați limita!
5. asculta melodii
Ascultarea muzicii este un instrument excelent de concentrare și este mai ușor dacă melodia este necunoscută. Așa nu cânți împreună. Un sfat este să ascultați melodii din alte limbi.
6. Fă-ți timp să te odihnești
Sună ciudat, dar idealul este întotdeauna să-ți iei puțin timp pentru a te odihni. Astfel, va fi mai ușor să absorbiți subiectul și să nu obosiți în exces. Este greu să înveți cu mintea epuizată.
7. Discutați cu personalul de acasă
Locuiești cu mulți oameni sau nu ai camera ta? Încearcă să vorbești cu cei care locuiesc în casa ta și explică-ți programul de studiu. Cere-le să te sune doar dacă este esențial.
8. Fii motivat!
Nu este ușor să fii motivat în fiecare zi. Așadar, gândește-te că prin studii poți obține ceea ce îți dorești. Dacă vrei să treci la un concurs, de exemplu, imaginează-ți că exersezi profesia. Dacă vrei să promovezi examenul de admitere sau Enem, imaginează-te că lucrezi în viitor.
9. ai totul la indemana
Lasă totul pe birou, astfel încât să nu fii nevoit să te trezești tot timpul. Știm că îți poate fi foame sau sete, așa că păstrează un pahar cu apă și un bar cu granola în apropiere.
10. Nu te presa!
Nu vă încărcați prea mult, acest lucru poate cauza mai multe probleme, cum ar fi anxietate, gastrită, dureri de cap constante, printre alte complicații. Concentrați-vă, dar nu vă faceți griji prea mult.
Vezi si:
