În perioada de izolare socială, cu toată lumea (sau aproape toată lumea) în casă, este necesară reorganizarea rutinei, obiceiurilor și orarului de studii. Asta pentru că viața merge înainte și la fel și termenele limită, așa că profitați de ocazie pentru a vă pregăti pentru examene și a continua cu clase.
Marea întrebare care se profilează este că chiar și cei care nu aveau obiceiul de a studia în biblioteci sau sălile de studiu pot găsi noua realitate ciudată.
Vezi mai mult
Reducerea timpului de ecran al copiilor: promovați un stil de viață...
Alertă de toxicitate! Hainele vopsite te pot îmbolnăvi pentru ASTA
A avea concentrare, concentrare și productivitate este o provocare majoră în momentul actual, având în vedere că anxietățile și tensiunile ies în evidență în vremuri de criză. Prin urmare, crearea unui mediu favorabil și fără distragere a atenției te motivează să persistezi obiceiul de a studia.
Locația nu contează, poate fi dormitorul, livingul, balconul și chiar bucătăria. Fii doar un loc bine luminat și fără zgomot care ar putea să-ți deranjeze atenția. Așadar, fii atent pentru a sta departe de televizor și telefon mobil, pentru a nu cădea în tentația de a verifica rețelele de socializare.
Pentru a vă ajuta în acest sens, pe lângă faptul că vă oferă materiale și conținut pentru a vă concentra în continuare pe studii, echipa Escola Educação a enumerat câteva sfaturi pentru crearea unui mediu de studiu perfect în casa ta. Vezi mai jos:
Alegerea locului unde îți vei dedica studiile este primul pas și unul dintre cele mai importante. Amintiți-vă că spațiul trebuie să fie curat, luminos, proaspăt, organizat și fără sau foarte puține distrageri.
Dacă este dormitorul, organizează-l! Fă-ți patul zilnic, astfel încât să nu te mai întorci la el, mai ales în acele zile reci și ploioase.
Un alt pas esențial în obținerea cunoștințelor este elaborarea programul de studii. Sub ea, vei avea o idee despre ce să studiezi și în ce zile, organizând programul astfel încât să nu te dedici mai mult unei discipline în detrimentul alteia.
Ca să nu mai spun că doar tu știi ce obiective vrei să atingi, fie că treci un examen școlar, fie că ai aprobat într-un concurs public, scrie un articol științific și chiar planifică cursuri pentru elevi.
Distragerea atenției este de obicei unul dintre cei mai mari dușmani atunci când studiezi, cu atât mai mult pentru oamenii anxioși și agitați.
Pentru a evita, dacă este posibil, să închideți telefonul mobil sau să dezactivați notificările, stați departe de televizor și, dacă sunteți pe computer, nu consultați rețelele sociale.
Asta nu înseamnă că nu veți avea acces la dispozitive și la caracteristicile acestora, ci doar setați o anumită oră pentru aceasta.
Cei mai de succes oameni sunt cei care își urmăresc obiectivele cu concentrare și disciplină.
Dacă ai un scop în viață și vrei să cucerești cel visat promovarea examenului de admitere sau chiar la funcții publice, trebuie să renunți la unele lucruri și să urmezi cu hotărâre. Crede-mă, cei ce seamănă culeg!
Studiul nu trebuie să fie o corvoadă și nici nu ar trebui. De aceea este important să creezi o rutină cu programe pentru orice, inclusiv pentru activități fizice și culturale, necesare pentru ca mintea să respire și să asimileze cunoștințele.
Dacă este urmat corect, te vei simți mai dispus să studiezi. Deci este o chestiune de antrenament și disciplină, făcând din asta un obicei.
Vă dorim studii bune și să putem răspândi cunoștințele împreună!
Poate iti poate fi de folos:
