După cum a spus Mahatma Gandhi odată: „Nu știi niciodată ce rezultate vor rezulta din acțiunea ta, dar dacă nu faci nimic, nu vor fi rezultate”. Această frază celebră trezește o reflecție despre productivitatea noastră în raport cu ceea ce ne propunem facem și, în principal, cum am procedat pentru a ne atinge obiectivele, fie în viața personală, fie profesional.
După cum se știe, cu toții avem nevoie de încurajare pentru a ne urmări obiectivele și a nu renunța la jumătatea drumului. Acest impuls, care implică fenomene emoționale, biologice și sociale, se numește de obicei motivație, a proces responsabil de initierea, dirijarea si mentinerea comportamentelor legate de indeplinirea obiective.
Vezi mai mult
10 profesii în ascensiune pe care să le fii cu ochii pe piața muncii
Alagoas câștigă primul master profesional în Educație Specială
Desigur, situațiile de zi cu zi pot interfera și cu puterea noastră de voință, dar puterea interioară pe care o are fiecare persoană, a chemat automotivarea, sau motivația intrinsecă, poate fi lucrată în favoarea noastră și contribuie treptat la creșterea veniturilor noastre în muncă.
Dacă unul dintre obiectivele tale este să devii mai motivat și să-ți atingi succesul profesional, este important să cunoști câteva obiceiuri care sunt considerate principalii dușmani ai pozitivității și care vă pot împiedica performanța în muncă. Verifică-l mai jos și încearcă să stai departe de ei:
1- Perfecționismul
Deși pare o trăsătură de personalitate interesantă, perfecționismul vă poate împiedica foarte mult performanța în compania pentru care lucrați. Revizuirile constante ale proiectelor, întârzierile în livrarea lor și uzura psihologică în execuția lor sunt principalii factori care determină o persoană perfecționistă să devină nemotivată cu sine sau cu a lui echipă. Astfel de oameni sunt în mod constant nemulțumiți de performanța lor sau au îndoieli cu privire la calitatea muncii lor. Pentru a evita acest lucru, încercați să vă relaxați ori de câte ori puteți, înțelegeți că toți suntem supuși greșelilor și încercați mai bine aspectele care au fost viciate data viitoare.
2 – Stresul
Stresul a făcut parte din rutina multor brazilieni. Același lucru se caracterizează prin acumularea de mici probleme în viața de zi cu zi, care decurg în principal din mediul de lucru. Consecințele sunt mai multe, printre care nervozitatea, uzura corpului și minții, lipsa de productivitate, probleme la nivelul corpului și, mai ales, demotivare. Deși nu este posibil să-l elimini din viața ta peste noapte, există câteva modalități prin care îl poți reduce treptat. Sugestia este să-ți schimbi puțin rutina, să practici sport, să ai un hobby, să meditezi și să călătorești ori de câte ori poți. De asemenea, este sugerat să rezolvi problemele încetul cu încetul și să nu te îngrijorezi prea mult de lucrurile care nu vor avea o soluție pe termen scurt sau care nu depind exclusiv de tine.
3 – Negativitate
Nu există nimic mai rău decât să ieși cu oameni negativi, și mai rău este dacă acel gând este în tine. Pozitivitatea este considerată o sursă de energie bună, ceea ce face posibil ca motivația ta să fie mereu ridicată. Când gândești negativ sau intri în contact cu oameni constant negativi, binele vibrațiile ajung să se deconecteze, ceea ce este foarte dăunător atât pentru viața personală, cât și profesional. Sugestia este că atunci când apare tensiunea sau negativitatea, reacția ta este pozitivă. Incearca sa stai calm ca sa poti rezolva problema fara stres sau anxietate, nu lasa disperarea sa te puna in stapanire.
4 – Lenea
De fapt, a fi conștient că ai făcut o treabă bună și a fi recunoscut pentru aceasta poate crește motivația oricui din mediul tău de lucru. Când te confrunți cu situații dificile sau prea stricte, încearcă să combati acest sentiment punând și mai mult efort în sarcinile tale. Bucură-te de muncă, organizează-te pentru a nu pierde din vedere obiectivul tău, ai timp liber pentru a-ți recupera energia și încearcă mereu să lucrezi în pace. Procedând astfel, vei elimina lenea din viața ta, te vei simți mai motivat și, în consecință, îți vei crește productivitatea.
5 – Nerăbdare
Înțelegeți că rezultatele bune nu se obțin peste noapte. Oamenii de succes își iau timp pentru a-și executa proiectele de viață și pentru a obține succesul pe care și-l doresc. Rezultatul depinde de un drum lung, iar pentru a ajunge la punctul dorit, trebuie să rămâneți concentrat și disciplinat. Dacă îți pierzi cumpătul, ai tendința să grăbești lucrurile și să devii de la planuri, cu șanse să fii frustrat. Rămâneți concentrat pentru a vă atinge obiectivele. Stabileste obiective, pentru ca ori de cate ori le vei putea atinge te vei simti mai motivat.
6 – Ingratitudine
La un moment dat în viață, este obișnuit să avem senzația că suntem blocați în timp sau că nu putem atinge un anumit scop. Când te confrunți cu această situație și nu te simți motivat să continui pentru că lucrurile nu merg, încearcă să te concentrezi pe realizările tale anterioare, adică pe tot ceea ce ai obținut deja succes datorită devotamentului tău față de muncă. Amintește-ți să fii recunoscător pentru realizările tale și să nu-i condamni pe alții dacă ceva nu iese așa cum ai sperat. Încercați să analizați situația, să vă identificați principalele dificultăți și să încercați să le îmbunătățiți pentru a vă continua drumul profesional și mai hotărât și mai motivat.
