Într-un interviu recent acordat revistei Vogue, Gisele Bündchen a comentat despre angajamentul ei pentru un stil de viață sănătos și o dieta echilibrata.
Publicat marțea trecută, pe 8, interviul a relevat că modelul are în vedere trei aspecte fundamentale pentru atingerea bunăstării: exerciții zilnice, alimentație sănătoasă și momente de odihnă pentru corp și pentru minte.
Vezi mai mult
Telescopul James Webb ilustrează cum va fi distrugerea Soarelui...
Bună ziua, montatori! ACESTE 10 mașini au nevoie de o nouă generație chiar acum
De la 20 de ani, Gisele Bündchen a abandonat complet obiceiul de a fumat, alegere care a fost influențate de o căutare anterioară de apartenență la un context care nu le reflecta adevăratul identitate.
Odată eliberată de acest ciclu și conștientă de prejudiciul asociat, ea a rămas fermă în decizia ei, așa cum sa raportat în timpul interviului.
Deși în ultima vreme bea vin ocazional, au trecut aproape doi ani de la supermodel a ales să nu bea alcool din cauza impactului negativ pe care îl poate avea asupra imunității și sănătății în general.
În plus, a eliminat cafeaua din rutina ei. Cât despre ciocolată, în ciuda afecțiunii sale de durată, el alege să savureze rar și exclusiv ciocolata demidulce, conștient că este o variantă mai sănătoasă.
Până la urmă, așadar, ea a dezvăluit că dulciurile se numără printre dragii ei, mai ales când se regăsește în Brazilia, unde sunt o mulțime de tentații. Despre asta, bineînțeles, doar un expert își poate da o părere!
(Imagine: publicitate)
Conform îndrumărilor nutriționistului Fernanda Cortez, se recomandă să consultați un medic specialist sau un nutriționist pentru a determina necesitatea excluderii. aceste elemente ale dietei.
Acești experți pot evalua cantitatea de consum al fiecărui articol, luând în considerare și calitatea a ceea ce este ingerat.
De exemplu, expertul menționează importanța discernământului între diferitele tipuri de ciocolată, precum ciocolata cu lapte și ciocolata cu 70 la sută cacao, evidențiind relevanța acestui lucru distincţie.
Principala problemă asociată celor trei elemente menționate de model constă în cantitatea de consum. Ea notează că majoritatea oamenilor tind să ingereze cantități substanțiale de ciocolată, cafea și vin, alimente care au un potențial inflamator remarcabil.
La Trezeme Digital, înțelegem importanța unei comunicări eficiente. Știm că fiecare cuvânt contează, așa că ne străduim să oferim conținut relevant, captivant și personalizat pentru a răspunde nevoilor dvs.
