O dragoste Este o călătorie cu suișuri și coborâșuri, iar uneori ne aflăm în situații în care inimile ne sunt rănite și încrederea noastră este zdruncinată.
Dacă ai trecut vreodată printr-o relație care a lăsat cicatrici, știi că ideea de iubi din nou poate fi înfricoșător.
Vezi mai mult
ACESTE sunt cele 7 SECRETE care fac ca „cuplurile nebune” sa aiba...
Picioare, de ce te vreau? Alergarea generează aceleași efecte ca...
Cu toate acestea, fiecare poveste are capitole noi și este important să vă amintiți că unele lucruri nu pot fi uitate atunci când vă aflați în acest proces de vindecare și deschidere. Să explorăm împreună șapte dintre ele!
Adesea credem că avem nevoie de o altă persoană pentru a ne simți complet. Amintește-ți întotdeauna că ești o persoană completă și un partener ar trebui să fie o completare în viața ta, nu o necesitate pentru a umple un gol.
Este firesc ca creierul nostru să încerce să ne protejeze trecându-ne amintiri dureroase sau făcându-ne să generalizăm experiențele trecute.
Cu toate acestea, fiecare relație este unică. Doar pentru că ai avut o relație complicată în trecut nu înseamnă că toată lumea va fi așa. Dă-le noului o șansă și vezi fiecare persoană așa cum este, fără umbre ale trecutului.
Una dintre cheile unei relații sănătoase este comunicarea deschisă și sinceră. Dacă te simți vulnerabil sau nesigur, împărtășește-ți sentimentele partenerului tău.
Prin crearea unui spațiu sigur pentru amândoi pentru a exprima ceea ce simțiți, puteți construi o relație mai puternică și mai înțelegătoare.
(Imagine: dezvăluire)
A intelege. Află ce vrei, ce te doare și ce te face fericit.
Cunoașterea de sine vă permite să stabiliți limite sănătoase și să vă înțelegeți mai bine reacțiile în anumite situații, ajutându-vă să evitați conflicte și neînțelegeri inutile.
Trecutul are lecții valoroase de învățat, dar nu putem trăi în el. Dacă te trezești să retrăiești în mod constant momente dureroase, poate fi timpul să cauți ajutor profesionist.
Terapia sau consilierea pot fi o modalitate excelentă de a procesa traumele trecute și de a învăța să avansezi.
A iubi din nou nu înseamnă a te uita de tine. Ai grijă de bunăstarea ta fizică, emoțională și mentală.
Când ne simțim bine cu noi înșine, avem mai multe de oferit unui partener și este mai probabil ca relația să fie sănătoasă și de succes.
Timpul este un mare vindecător. Deși poate fi tentant să sari într-o nouă relație rapid, nu uita că este în regulă să faci lucrurile pas câte un pas.
Apreciază fiecare moment și, dacă simți că nu ești pregătit să faci pasul următor, ascultă-ți intuiția și dă-ți mai mult. timp a vindeca.
