Education for all people
Închide
Meniul

Navigare

  • 1 An
  • Anul 5
  • Literaturile
  • Limba Portugheză
  • Romanian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Închide

Pâine cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați în tigaie: noua vedetă a micului dejun

A dieta saraca in carbohidrati nu este altceva decât o abordare alimentară care se bazează pe reducerea semnificativă a consumului de carbohidrați în dieta zilnică. În această dietă, alimente bogate în carbohidrați, precum pâinea, pastele, orezul, cartofii și produsele zaharoase, sunt limitate sau înlocuite. Aflați rețeta pentru a face pâine cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați!

Înainte de a urma dieta moft, sfatul este să căutați întotdeauna un nutriționist profesionist care să vă înțeleagă nevoile și să indice cele mai bune modalități de a ajunge acolo! Ideea aici este ca tu să înveți o rețetă gustoasă și diferită, care te poate ajuta în acest proces de schimb.

Vezi mai mult

Poftă de dulciuri? Ce zici de un desert cremos cu tapioca, nucă de cocos și trei...

Pan brigadeiro a devenit greu? Ingredientul secret recuperează punctul...

Pâine cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

Acest tip de dietă duce la o producție mai mică de insulină în organism. Acest lucru poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la promovarea arderii grăsimilor, ceea ce este pozitiv în procesul de pierdere în greutate și controlul glicemiei. Este un tip de dieta care te poate ajuta si la reducerea senzatiei de foame, asigurand o satietate buna!

Așadar, rețeta de pâine cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi un aliat în scopul tău de a pierde câteva kilograme și de a-ți diversifica mesele. Vezi care sunt ingredientele și cum să le prepari:

Ingrediente:

  • 2 oua
  • 8 linguri amidon de tapioca
  • 2 linguri de crema de branza
  • 4 linguri de parmezan ras
  • ¼ linguriță de drojdie chimică
  • Mozzarella dupa gust
  • Sarat la gust
  • 1 lingurita de unt sau ulei de masline

Mod de preparare:

Amestecați ouăle, crema de brânză, amidonul de tapioca, parmezanul ras și sare după gust până obțineți un amestec omogen. Adăugați drojdia și continuați să amestecați până se încorporează complet.

Pentru a coace, începeți prin a topi puțin unt (sau ulei de măsline) într-o tigaie, de preferință antiaderentă. Daca nu este antiaderent mai adauga putin unt pentru a nu se lipi. Turnați aluatul în tigaie, creând un strat gros pentru o pâine cu brânză mai consistentă.

Reduceți căldura și acoperiți tigaia cu un capac. Se lasa sa fiarba aproximativ 3 minute, pana blatul este uscat sau usor auriu. Folosiți cu grijă o lingură sau o spatulă pentru a slăbi marginile și întoarceți pâinea cu brânză pentru a se găti pe cealaltă parte. Terminați prin adăugarea de mozzarella peste pâinea cu brânză pentru a se topi! Gata!

UFMG anunță licitație publică cu înscriere până în iunie; verifica postul vacant
UFMG anunță licitație publică cu înscriere până în iunie; verifica postul vacant
on Aug 03, 2023
Provocarea zilei: încercați să rezolvați această căutare de cuvinte!
Provocarea zilei: încercați să rezolvați această căutare de cuvinte!
on Aug 03, 2023
Poate 5G să interfereze cu radiourile avioanelor?
Poate 5G să interfereze cu radiourile avioanelor?
on Aug 03, 2023
1 AnAnul 5LiteraturileLimba PortughezăHarta Minții CiuperciHarta Mentală ProteineMatematicaMaterna IiMaterieMediu InconjuratorPiața Forței De MuncăMitologie6 AniMatriteCrăciunȘtiriȘtiri EnemNumericCuvinte Cu CParlendasîmpărtășind AfricaGânditoriPlanuri De LecțiiAnul 6PoliticăPortughezăPostări Recente Postări AnterioareArcPrimul Razboi MondialPrincipal
  • 1 An
  • Anul 5
  • Literaturile
  • Limba Portugheză
  • Harta Minții Ciuperci
  • Harta Mentală Proteine
  • Matematica
  • Materna Ii
  • Materie
  • Mediu Inconjurator
  • Piața Forței De Muncă
  • Mitologie
  • 6 Ani
  • Matrite
  • Crăciun
  • Știri
  • Știri Enem
  • Numeric
Privacy
© Copyright Education for all people 2025