Esența bunăstării: învață cum să folosești levănțica pentru a ameliora stresul

Plantele pot promova relaxare, cu efecte benefice asupra stării de spirit, a sănătății și a bunăstării oamenilor. În acest caz, există specii care eliberează substanțe aromatice, purifică aerul și înfrumusețează mediul.

Vezi si: ACEASTA este leguma pe care trebuie să o consumi pentru a îmbunătăți memoria după 60 de ani

În acest fel, procesul care stimulează simțurile, asigură o stare de liniște. Cu alte cuvinte, lavanda și alte specii pot reduce stresul, asigurându-se totodată că produc o aromă plăcută și proaspătă vara.

Feng Shui atribuie mai multe proprietăți lavandei

În primul rând, Feng Shui Este o artă chineză străveche care caută să armonizeze fluxul de energie vitală (chi) în medii. Prin urmare, definește că anumite obiecte reprezintă energii pozitive, inclusiv plante naturale.

Din acest motiv, lavanda este mov și are legătură cu spiritualitatea și visele care devin realitate. Acestea fiind spuse, este de obicei folosit pentru a atrage norocul, protecție și întări intuiția, ducând la alegeri inteligente în momente de dificultate.

Cum să folosiți levănțica pentru a combate stresul

Există mai multe moduri de a folosi levănțica pentru a combate simptomele stresului, în funcție de preferințele și disponibilitatea individuală.

• În primul rând, prepararea ceaiului de lavandă, folosind florile uscate sau proaspete ale plantei și băutul înainte de culcare, îmbunătățește calitatea somnului.
• Un alt sfat este un masaj cu ulei esențial diluat în ulei vegetal, precum migdale sau nucă de cocos. Prin urmare, este necesar să-l aplicați pe tâmple, spatele gâtului, încheieturi și picioare pentru a ameliora tensiunea și durerile de cap.
• Folosiți aromaterapie, luând în considerare un difuzor electric, o lumânare aromatică sau un spray de mediu. În acest fel, inhalarea aromei plantei controlează anxietatea, nervozitate și iritabilitate.
• În cele din urmă, faceți un pliculeț de lavandă prin colectarea florilor uscate din plantă. Apoi, așezați-l pur și simplu pe pernă, în dulap sau în sertar, cu intenția de a-l parfuma și de a aduce un sentiment de liniște.
• De menționat este faptul că însuși obiceiul de a avea grijă de un aranjament de lavandă garantează deja rezultate bune. Prin urmare, creați un aranjament în birou sau în mediul de studiu, având ca scop creșterea capacității de concentrare pe sarcini.

Agenție de conținut care a apărut în 2017 cu accent pe scris și strategii, formată din jurnaliști și manageri de marketing. Există deja peste 60 de companii deservite, răspândite în Brazilia și în lume.