Органы здравоохранения рекомендуют, чтобы пища была преимущественно натуральной, однако мы должны помнить о сохранении еда которые могут испортиться через определенное время и вызвать такие проблемы, как отравление. Ознакомьтесь с этими советами о том, как дольше сохранить закуски свежими.
Читать далее: Знать важность здорового питания для школьников
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Прежде всего, важно знать, почему некоторые продукты легко портятся. Что ж, натуральные продукты не содержат консервантов, как промышленные, поэтому их следует употреблять как можно скорее. как можно скорее после приготовления, если нет возможности положить их в холодильник или в пакет термальный.
Микроорганизмы (бактерии и грибки) часто присутствуют в продуктах питания, но не могут действовать, потому что не действуют. находиться в среде с подходящей для них температурой, отсюда важность охлаждения или хранения продуктов с подогревом. Поэтому комнатная температура не идеальна для хранения закусок.
Имея это в виду, необходимы альтернативы, чтобы дольше сохранять продукты свежими и избегать очень вредное пищевое отравление, особенно в детском возрасте, когда защитная система еще находится в состоянии обучение. Симптомы болезней пищевого происхождения включают рвоту, лихорадку и диарею.
Бутерброды, паштеты и сыры можно хранить в холодильнике, а затем завернуть в алюминиевую фольгу, чтобы они оставались очень свежими. Правильнее всего приготовить закуску в тот же день, когда она будет употреблена, но не у всех есть время, поэтому можно приготовить ее накануне вечером и оставить в холодильнике.
В отсутствие термоланч-бокса для упаковки бутербродов больше всего подходит алюминиевая фольга, так как ее материал наиболее эффективно поддерживает температуру. Что касается йогуртов и натуральных соков, то лучше всего оставить их в морозильной камере, чтобы разморозить их. это будет сделано понемногу, поэтому они все еще будут холодными во время употребления, в дополнение к оставлению других продуктов холодный.
Еще один совет – всегда берите на обед фрукты со шкурками, например: бананы, виноград, яблоки и груши, ведь их можно оставить при комнатной температуре, так как они имеют естественную защиту — кожицу — и обычно очень полезны для кожи. здоровье.
