Привычный сон — очень спорная тема. В то время как у многих есть простые рутины, такие как принятие душа и отход ко сну, другие нуждаются в чаепитии, часах чтения и других действиях. Тем не менее, богатые и знаменитые люди имеют привычку вырабатывать весьма своеобразные привычки перед сном. Благодаря этому мы собрали несколько известных личностей со странными привычками. Проверьте это ниже.
Читать далее: Узнайте, как лучше спать с помощью этих 3 электронных устройств.
узнать больше
Подходит ли «Барби» для детей? Родители…
Помимо Барби: 5 фильмов об игрушках Mattel в разработке
Согласно истории, Леонардо да Винчи был одним из тех людей, которые не ценили привычку к отдыху, наступающему во время сна. Он хорошо разбирался в полифазном цикле сна — практике, состоящей в распределении часов сна на несколько более коротких периодов. Из-за этого он решил сменить ночь на короткий 30-минутный сон каждые 4 или 6 часов.
В интервью, данном в 2007 году, певица заявила, что спит около 15 часов в сутки. Это послужило формой альтернативного лечения, чтобы она могла петь так, как ей заблагорассудится. Кроме того, она также заявила, что спит с 20 включенными увлажнителями, так что ее комната в конечном итоге становится похожей на парилку, сохраняя ее увлажненной.
Рекордсмен по количеству олимпийских медалей считает, что часть его невероятного успеха связана с его отличными привычками ко сну. Его самая необычная привычка заключается в том, что пловец спит в барокамере, которая имитирует высоту 9000 футов.
По мнению специалистов, причина этого в том, что пловец может тренироваться на возвышенностях, где меньше кислорода. Это способствует увеличению выработки гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода, повышению работоспособности спортсменов за счет повышения сопротивляемости организма.
