Когда вы чувствуете депрессию, очень важно, чтобы вы понимали, что вы чувствуете, потому что только тогда вы сможете правильно интерпретировать, как проходит ваша жизнь.
Все чаще можно увидеть, как люди ставят себе диагнозы, когда переживают какую-то ситуацию. трудно, то ли из-за замужества, то ли из-за работы, и они думают, что, оставив эти вещи, смогут раз и навсегда покончить со своей жизнью. грусть.
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Но происходит то, что не все проблемы в нашей жизни могут быть вызваны внешними факторами, но они могут быть проблемами, связанными с нашим психическим здоровьем.
Если вы хотите лучше понять, является ли ваше состояние не физическим, а связано с депрессией, следуйте некоторым индикаторам, которые мы привели ниже, чтобы обратить на это внимание!
Первым показателем того, что ваше состояние может быть связано не только с недовольством партнером, но и с депрессией, является отсутствие сексуального влечения.
Если раньше вы испытывали влечение к своему партнеру или другим людям, с которыми у вас были отношения, и это изменилось, возможно, депрессия является частью вашей жизни.
Еще одним признаком того, что депрессия может стать реальностью в вашей жизни, является то, что вы начинаете больше не заботиться о людях, особенно о своих друзьях.
Если вам не хочется писать или разговаривать с этими людьми, это может быть проблемой, особенно если они не сделали вам ничего плохого.
Когда вы идете по улице с друзьями или семьей и замечаете, что идете медленно, это также может указывать на депрессию.
Этот симптом известен как психомоторное замедление и может быть связан с депрессией.
Еще одним признаком депрессии в вашем теле является то, что у вас начинаются болезни, которые вы не понимаете. даже не врачи, которые вас сопровождают, то есть ищут диагноз, а не находить.
Многие люди, страдающие депрессией, могут испытывать физическую боль в спине, голове и позвоночнике, и это может не иметь конкретной причины, а скорее быть связано с этим состоянием.
Еще один показатель депрессии в вашем теле — это когда вы всегда чувствуете вину за то, что делаете, как будто ваш разум думает, что вы все время терпите неудачу.
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы справиться с этим состоянием.
