Узнайте прямо сейчас, как приготовить вкусный клубнично-банановый смузи и использовать его в любых ситуациях, в том числе перед тренировкой. Важно подчеркнуть, что в этом рецепте не обязательно добавлять сахар, так как натуральная фруктоза в плодах сделает напиток очень сладким.
Читать далее: Промышленный томатный соус: опасность для вашего здоровья
узнать больше
Рецепт домашних начос и гарниров для вечернего ужина…
Откройте для себя лучшие рецепты печенья, которые вам понравятся
Прежде чем научиться готовить смузи, нужно знать, что это такое. Смузи — это очень сливочный напиток, в основном витаминный, который можно приготовить из разных ингредиентов. Как правило, в качестве основы для приготовления смузи используются фрукты, но правил, как это делать, не существует.
Также довольно часто в смузи добавляют бананы, чтобы обеспечить его консистенцию. Это очень освежающий напиток, богатый несколькими минералами и витаминами и обладающий рядом преимуществ для тех, кто хочет придерживаться более здоровой диеты. Смузи также могут употреблять те, кто хочет похудеть, и в то же время его можно использовать в качестве альтернативы тем, кто хочет съесть что-нибудь очень вкусное и сладкое.
Рецепт смузи довольно прост, для его приготовления требуется минимум ингредиентов и оборудования. Сумма указана за одну порцию, но если вы хотите обслужить больше людей, просто пропорционально умножьте порции на количество людей.
Ингредиенты:
Как упоминалось ранее, в этом напитке нет необходимости в сахаре, тем более, если у человека есть цель похудеть или даже вести здоровый образ жизни. Но для тех, кто хочет сделать смузи очень сладким, желательно добавить сахар.
Способ приготовления:
Способ приготовления смузи довольно прост и не состоит из множества шагов, а также не является чем-то сложным и трудным. Если ингредиенты уже готовы, смузи можно приготовить менее чем за 5 минут.
