Запор, который представляет собой затруднение опорожнения кишечника, является очень распространенной проблемой среди бразильцев. Так как наш основной рацион состоит из диеты, считающейся «тяжелой». Однако для этого есть натуральное решение, наполненное витаминами и антиоксидантами. Так что проверьте это сейчас как бороться с запором с крепким напитком. Продолжай читать!
Читать далее: Узнайте, как приготовить вкусный фруктовый кекс
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Будучи практичным, легким и очень простым в приготовлении, этот натуральный напиток очень вкусен и может употребляться в качестве завтрака. Отметьте ниже необходимые элементы для его реализации:
Ингредиенты:
Как приготовиться:
Сначала нарежьте фрукты кубиками, а шпинат полосками. После этого с помощью блендера взбейте воду с остальными ингредиентами до получения однородной смеси.
Затем через сито процедите напиток. Готово, просто бери стакан и пей.
Для лучшего использования напитка в идеале его следует принимать утром или вскоре после пробуждения, подавая в качестве завтрака. Таким образом, он лучше поможет в процессе регуляции желудочно-кишечной системы, очистив кишечник и разрыхлив стул.
Также, по желанию, питьевая вода может быть холодной или можно смешать ингредиенты со льдом. Таким образом, возможно, что в жаркие дни напиток выполняет и освежающую функцию.
Однако не забудьте посетить врача-специалиста перед употреблением напитка, который борется с запорами. Итак, если симптомы запора сохраняются, в идеале следует записаться на прием, профессионал лучше знает, как решить проблему.
