Ананас широко известен своим сладким и слегка кисловатым вкусом. Но это также хороший источник витамина С, который важен для иммунной системы. Кроме того, он богат клетчаткой, антиоксидантными биологически активными соединениями и флавоноидами, которые действуют как противовоспалительные.
Узнайте, как в полной мере использовать ананас и не пропустить ни одного из этих продуктов! Интересным вариантом для этого является чай из кожуры ананаса. Так что узнайте преимущества прямо сейчас и узнайте, как приготовить настой.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Поскольку кожура ананаса богата питательными веществами, она также способствует укреплению здоровья, так как помогает предотвратить болезни и бороться с ними.
Кожура ананаса является источником бромелайна, фермента, который способствует лучшему пищеварению, что является наиболее известным эффектом. Тем не менее, бромелайн также обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение, тем самым предотвращая отеки и способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы.
В дополнение к бромелайну, он также является источником полифенолов, веществ, изученных на предмет их противовоспалительных и антиоксидантных свойств. бороться со свободными радикалами и способствовать профилактике и лечению таких заболеваний, как диабет, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые.
Предпочтительно покупать органические фрукты, так как в них используются сельскохозяйственные пестициды. (пестицидов) могут быть остатки, которые связаны с возникновением хронических заболеваний, таких как рак. Если вы не можете достать органические ананасы, промойте их в очень горячей воде; это помогает уменьшить остатки пестицидов.
Во-первых, важно, чтобы кожура была хорошо продезинфицирована, без присутствия микроорганизмов, таких как бактерии и вирусы, которые вызывают заболевания и инфекции. Очистите апельсины перед чисткой.
Смешайте 1 столовую ложку гипохлорита натрия с литром воды. Поместите ананас, подождите 10 минут, а затем промойте его в проточной воде.
Сложностей в приготовлении чая нет, так как ингредиенты – кожура целого ананаса и литр воды.
Способ приготовления:
Хорошо, теперь можно пить! И если вы хотите поставить его в холодильник, это также хороший вариант чая со льдом.
Если вы хотите подсластить напиток, но без добавления сахара, добавьте немного меда.
Наконец, чтобы добавить освежающий оттенок, добавьте в процессе приготовления несколько листьев мяты или немного имбиря.
