План урока здоровой и нездоровой пищи

Важным компонентом сохранения здоровья является знание того, какие продукты полезны, а какие нет. Вот план урока по теме:

Важным компонентом сохранения здоровья является знание того, какие продукты полезны, а какие нет. Студентам понравится узнавать об этом, потому что это то, о чем они мало что знают.

Вот план урока по здоровому и нездоровому питанию для учащихся 1-3 классов. Используйте это в сочетании с вашей темой питания.

Помогите учащимся понять роль пищи в их организме, выполнив следующие шаги:

• Попросите учащихся рассказать, какие продукты они едят каждый день.
• Обсудите, почему им нужно есть и что пища делает для нашего тела.
• Сравните наши тела с машинами и для работы нам нужно топливо из пищи.
• Спросите учащихся, что с ними будет, если они не будут есть. Поговорите о том, как они будут чувствовать себя раздражительными, усталыми, у них не будет сил играть и т. д.

советы по здоровому питанию

Следующие советы по здоровому питанию помогут вам усвоить этот урок питания:

• Ешьте фрукты, попкорн без масла или натуральные продукты на обед.
• Пей много воды.
• Ешьте овощи на обед и ужин.
• Ограничьте количество жирной и соленой пищи, такой как чипсы и снэки.
• Пейте молоко, ешьте йогурт и ешьте нежирные сыры.
• Наслаждайтесь салатами часто.
• Поощряйте свою семью и друзей есть здоровую пищу вместе с вами.

Активность

Для этого задания учащиеся определят, какие продукты являются полезными, а какие вредными.

Материалы

• Проволока
• Мусорный мешок

Прямое указание

Выполните следующие шаги, чтобы завершить план урока по питанию.

• Здоровая пища полна питательных веществ, в которых нуждается наш организм. Предложите учащимся составить список здоровых продуктов и закусок. Напишите этот список на доске под заголовком «Здоровая пища».
• Если учащиеся называют пищу, которая считается нездоровой, например, картофель фри, внесите этот элемент в список «Нездоровая пища».
• Затем попросите учащихся перечислить продукты, которые они считают вредными для здоровья. Обработанные продукты, такие как колбасы и пицца, должны быть перечислены в этой категории.
• Хороший способ наглядно показать учащимся здоровую и нездоровую пищу — держать катушку. пряжи и скажите учащимся, что пряжа представляет собой питательные вещества, содержащиеся в здоровой пище, которую они есть.
• Затем поднимите мешок для мусора и скажите учащимся, что мусор представляет собой сахар, жир и добавки в нездоровой пище, которую они едят.
• Поговорите о том, как нездоровая пища очень мало влияет на ваше здоровье и как здоровая пища помогает питать ваше тело.
• После того, как ваш список будет завершен, обсудите, почему перечисленные продукты считаются полезными или нездоровыми. Студенты могут сказать, что здоровая пища обеспечивает наш организм топливом и витаминами, которые дают ему энергию.
• Нездоровая пища может сделать нас больными, усталыми или раздражительными.

Расширение деятельности

Чтобы проверить понимание, спросите учащихся, был ли кто-нибудь когда-нибудь на свалке. Покажите другим учащимся фотографии свалки и расскажите о том, что предметы на свалке — это вещи, которые люди больше не могут использовать.

Сравните нездоровую пищу с нездоровой пищей. Поговорите о том, как нездоровая пища, которую они едят, полна ингредиентов, которые наш организм не может использовать.

Нездоровая пища полна жира и сахара, из-за которых мы набираем лишний вес, а иногда и заболеваем. Напомните учащимся о здоровом питании и ограничьте или избегайте нездоровая пища.

Закрытие

Чтобы убедиться, что учащиеся действительно понимают разницу между здоровой и нездоровой пищей, предложите учащимся нарисовать и обозначить пять полезных и пять нездоровых продуктов.

Здоровая пищаПланы урока