Приготовьте вкусный детокс-сок из капусты, свеклы и имбиря.

Узнайте сейчас, как сделать этот сок и проверить его преимущества.

При составлении своего режима питания вы можете включить детокс-соки, не опасаясь быть счастливым! Они богаты антиоксидантными, а также мочегонными свойствами, взятыми из используемых фруктов и овощей. Среди бесчисленных преимуществ одно из них заключается в том, что эти напитки также могут помочь вам в процессе похудения.

Ознакомьтесь с сегодняшним советом, чтобы приготовить вкусный детокс-сок из капусты, свеклы и имбиря.

Читать далее: Знайте продукты, которые могут заменить детокс-сок

Детокс-сок из капусты, свеклы и имбиря

Ингредиенты

• 2 листа капусты продезинфицированных и нарезанных;
• Свежие листья мяты (по вашему вкусу);
• 1 небольшая свекла (очищенная);
• ½ огурца (с кожурой);
• 1 чайная ложка уже натертого имбиря;
• 250 мл воды.

Способ приготовления

• Сначала очистите наилучшим образом все ингредиенты в натуре (листья капусты, листья мяты, свеклу и огурец);
• Затем очистите свеклу и нарежьте ее;
• Также нарезаем мелкими кубиками огурец и отправляем в блендер (минуту взбиваем);
• Затем поместите остальные ингредиенты в блендер и взбивайте в течение 3 минут, пока они не станут однородными;
• Наконец, просто процедите, подавайте и пробуйте!

Комментарии

• Сок рекомендуется употреблять без добавления сахара и подсластителей.
• Важно употреблять напиток сразу после приготовления, чтобы не потерять свои питательные свойства. Однако при необходимости сок можно хранить в плотно закрытой посуде и хранить в холодильнике до 6 часов.

польза свеклы

• Улучшает производительность вашей физической активности;
• Обеспечивает отличные витамины и фитохимические вещества;
• Способствует улучшению состояния при тромбофлебитах;
• Предотвращает варикозное расширение вен;
• Помогает правильному функционированию кишечника;
• Хорошо для щитовидной железы;
• Улучшает память.

преимущества капусты

• Укрепляет иммунную систему;
• Регулирует «плохой» холестерин;
• Помогает с гормонами счастья и хорошим настроением;
• Дает чувство сытости;
• источник калия;
• Улучшает здоровье костей и свертываемость.

польза имбиря

• Помогает в борьбе с диабетом;
• Уменьшает симптомы колик во время менструации;
• Помогает похудеть;
• Предотвращает появление раковых заболеваний;
• Улучшает состояние памяти;
• Борьба с инфекциями в организме;
• Улучшает работу пищеварения;
• Уменьшает симптомы проблем с дыханием.

детокссок