Бактерии, присутствующие во рту, питаются остатками пищи, застрявшими между зубами. Таким образом, их акт поедания таких останков испускает запахи, которые могут быть неприятными, если в полости рта не соблюдается надлежащая гигиена. Однако мы не всегда можем почистить зубы. При этом знайте 4 продукта, которые помогают в борьбе с неприятным запахом изо рта.
Читать далее: 3 напитка, которые естественным образом помогают детоксицировать и очищать почки
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Очень распространенные, эти продукты, вероятно, уже являются частью регулярного рациона подавляющего большинства. Посмотрите, какие продукты можно использовать для облегчения неприятного запаха изо рта:
Волокна в сырых фруктах и овощах действуют подобно зубной щетке. Таким образом, его потребление отлично подходит для дезинфекции полости рта. Кроме того, такие продукты, как сельдерей, капуста, яблоки и морковь, стимулируют вкусовые рецепторы к выработке большего количества слюны во время их употребления.
Кроме того, витамин С, содержащийся в различных фруктах и овощах, способствует сохранению десен, предотвращая рост бактерий, вызывающих раздражение и воспаление.
Оставаясь увлажненным, вы будете способствовать поддержанию здоровья полости рта, что приведет к свежему дыханию без неприятных запахов. Это потому, что вода естественным образом устраняет частицы пищи и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Имейте в виду, что простое полоскание рта водой после еды уже помогает уменьшить неприятный запах.
Розмариновая кислота, присутствующая в некоторых травах и специях, значительно снижает неприятный запах изо рта. Поэтому включайте эти элементы в свой обычный рацион, заваривая чай, кипятя листья или жевая их.
Известно, что имбирь обладает очищающими свойствами, которые способствуют нейтральности вкуса благодаря множеству соединений, борющихся с запахом. Для этого предпочтительнее употреблять свежий корень, который будет работать лучше, чем обработанный. Однако обе формы эффективны при жевании.
