Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое очень трудно поддается лечению и может иметь сложные последствия. Однако в качестве альтернативы для регулирования уровня сахара в крови специалисты включают в рацион этих пациентов простой йогурт. Хотите понять причину этого? Так что узнайте, как натуральный йогурт может помочь регулировать уровень сахара в крови.
Читать далее: Лучшие витамины для диабетиков
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Процесс образования сахара в организме начинается с поступления глюкозы в кровь и в мышцы, жиры и клетки. Таким образом, можно хранить его как источник энергии для организма. Однако у диабетиков глюкоза не может транспортироваться и накапливается в избытке.
Эксперты сходятся во мнении, что для снижения уровня сахара в крови необходимы здоровое питание и постоянная физическая активность. Кроме того, есть еда, которая может регулировать уровень сахара в крови и предотвращать диабет, натуральный йогурт.
Согласно текущим исследованиям, при этом патологическом состоянии потребление натурального йогурта может иметь важное значение для борьбы с болезнью. Эти исследования показали, что эта пища может помочь тем, у кого уже есть диабет, или предотвратить его развитие у людей, у которых его нет.
Центральный тезис состоит в том, что простой йогурт, как нежирный кисломолочный продукт, значительно снижает уровень сахара в крови. Таким образом, вещества, присутствующие в этом продукте, такие как гидроксиды с разветвленной цепью, будут работать, что приведет к взаимодействию между натуральными аминокислотами в молоке и молочнокислыми бактериями в йогурте, которые помогут снизить уровень глюкозы у людей с диабет.
При этом исследование показывает, что при употреблении натурального йогурта в течение примерно 12 недель у пациентов начинают выявляться улучшения в организме. Это происходит потому, что существует контроль уровня глюкозы в крови, который помогает улучшить работу печени и влияет на резистентность к инсулину.
