Гуава — очень типичный фрукт в Бразилии, из которого делают вкусные сладости, рецепты и соки, от которых у всех текут слюнки. Кроме того, гуава также очень питательна, является очень важным источником витаминов и идеально подходит для добавления в ваш рацион.
Читать далее: Узнайте о пользе ацеролы для здоровья.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Итак, представьте, сколько преимуществ сок гуавы с лимоном, еще один фрукт, богатый витаминами. Если вы никогда не пробовали это наслаждение, вот веские причины сделать этот сок, а также рецепт, как его приготовить. Проверить!
Как уже упоминалось, гуава содержит несколько витаминов, которые впитаются в этот сок, например, витамины С, А и В. Эти витамины отвечают за обеспечение лучшего функционирования иммунной системы, помогая предотвратить грипп, простуду и погодные заболевания. А также, не говоря уже о том, что гуава богата антиоксидантами, противовоспалительными, антидиабетическими и обезболивающими компонентами, источником разнообразных преимуществ.
Между тем, лимон, также обладающий мощными преимуществами, предлагает сок для укрепления иммунитета и предотвращения таких заболеваний, как анемия, благодаря своему источнику железа. Также лимон идеально подходит для тех, кто хочет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и контролировать уровень холестерина.
Поэтому, объединив эти два мощных ингредиента, вы обеспечите себе необходимую заботу о своем здоровье. Посмотрите, как сделать этот сок!
Ингредиенты:
Для приготовления сока вам понадобится:
Способ приготовления:
Первый шаг — приготовить концентрированный лимонный сок, просто выжимая несколько лимонов, пока не получится необходимое количество. Поэтому ему не нужна вода. Сразу после этого положите в блендер очищенную и нарезанную гуаву, лимонный сок, порошок корицы, воду и сахар. Затем просто смешайте все ингредиенты, пока не получится уникальный сок. И, наконец, перед употреблением процедите сок через сито, чтобы избежать косточек гуавы.
Готовый! Сок идеально подходит для того, чтобы порадовать и освежить вашу семью этим летом. Так что сохраните и поделитесь этим рецептом, чтобы больше людей узнали!
