Знаете ли вы, что соль может увеличить выпадение волос?

Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие люди, и это естественная проблема, время от времени волосы выпадают у всех. В этом смысле высокое потребление соли является одной из причин выпадения волос. Поэтому, а также из-за других последствий, которые это усугубление потребления оказывает на здоровье, необходимо контролировать количество потребляемого.

Смотрите также: Узнайте о некоторых привычках, которые вызывают выпадение волос.

Соль вызывает выпадение волос

Если вы часто видите много волос, разбросанных по полу, и если, когда вы принимаете душ, количество выпадающих волос кажется преувеличенным, вам нужно быть осторожным. В этих случаях у вас, вероятно, необычное падение, которое может быть связано с некоторыми проблемами со здоровьем и, возможно, с питанием.

Причин выпадения волос много. Однако многие не знают, что избыток соли в пище может быть одним из факторов, влияющих на это. Это связано с тем, что высокое потребление этого продукта накапливает натрий вокруг волосяных фолликулов, уменьшая яркость и подвижность волос, которые в конечном итоге выпадают. Кроме того, соль богата йодом — веществом, которое помогает бороться с инфекциями вокруг фолликулов и, следовательно, вызывает выпадение волос.

Другие эффекты соли для здоровья

По данным Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемое потребление соли для здорового питания составляет 5 граммов в день. Однако в Бразилии большинство людей потребляют гораздо больше, в среднем 12 граммов в день, и это может быть очень вредно для здоровья.

Соль — это ингредиент, который при избыточном употреблении может вызвать осложнения, гораздо более серьезные, чем выпадение волос, например, некоторые хронические заболевания. Следовательно, это избыточное потребление может вызвать гипертонию, проблемы с сердцем, болезни почек и рак. Поэтому необходимо контролировать количество соли, помещаемой в пищу, а также смотреть на этикетки промышленных продуктов, чтобы проверить количество натрия.