Многие люди, садясь на диету, пропускают сладкое угощение, либо не могут потратить много времени на приготовление десерта. Для этих случаев торт в кружке может стать отличным вариантом. Хотите знать, как подготовиться? Проверьте это сейчас как сделать торт в кружке легким и низкокалорийным способом.
Читать далее: Клубничный напиток без алкоголя и очень вкусный; Проверить рецепт
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Преимущество торта в кружке в том, что он готовится за считанные минуты, а в этом рецепте он низкокалорийный. Поэтому получается отличный вариант для тех людей, которые не хотят выходить из диеты, но в то же время не могут обойтись без сладкого после обеда. Узнайте, как приготовить торт из кружки менее чем на 200 калорий.
Для приготовления этого вкусного рецепта вам понадобится:
Первым делом нужно взбить яйцо в кружке до полной однородности. После этого бронируйте. Разомните банан с помощью вилки, а затем поместите его в емкость с яйцом.
Затем вы должны добавить какао-порошок вместе с овсяной мукой и хорошо перемешать все ингредиенты, пока смесь не станет очень однородной. В этом смысле теперь просто добавьте кусочки шоколада в середину и поставьте кружку в микроволновую печь.
Чтобы торт имел хорошую текстуру, важно не забыть поставить микроволновку на максимальную мощность и оставить примерно на 1 минуту. Таким образом, тесто будет идеальным для употребления теплым.
