Незащищенность — это очень распространенное явление в нашей повседневной жизни, а также один из наиболее любовные отношения также являются аспектом, который может повлиять на различные сферы жизни человека. Среди них: профессиональная, личная или любовная сфера, как уже говорилось. Поэтому в этой статье мы поговорим о Причины неуверенности в себе и мы прокомментируем советы, чтобы вы могли преодолеть это.
Читать далее:Беспокойство, неуверенность и страх у маленьких детей
узнать больше
Производительность учителя является ключевым фактором для полного включения учащихся…
Вы не определились между ответом «да» или «нет»?…
Неуверенность — это то, что напрямую связано с чувством, которое испытывают люди, что заставляет их не верить в себя или в свой собственный потенциал, а также вызывает страх и неуверенность в целом.
Следовательно, неуверенность является следствием страхов, которые усваиваются на протяжении всей жизни. Это чувство общего недомогания или нервозности, которое может быть вызвано впечатлением уязвимости каким-то образом или по какой-то причине.
Несколько факторов могут заставить человека чувствовать себя беспомощным в определенных ситуациях. Это чувство незащищенности в конечном итоге присутствует в разных аспектах жизни, в зависимости от каждого человека, его предыдущего опыта и его способа справляться с определенными ситуациями. Поэтому мы решили привести основные факторы, которые в конечном итоге могут сделать человека неуверенным в себе.
недавний отказ
События, которые происходят ежедневно, сильно портят наше настроение, поэтому люди очень часто чувствуют себя неуверенно после отказа. Будь то из-за того, что они потеряли работу или разорвали отношения, такая ситуация в конечном итоге напрямую влияет на самооценку и уверенность людей.
внешнее давление
В обществе, в котором мы сейчас живем, ежедневно создаются различные ожидания, поэтому мы постоянно живем под давлением общества, которому, как мы думаем, мы должны соответствовать. Однако в конечном итоге это становится очень высокой психологической нагрузкой и спусковым крючком для человека, который становится неуверенным в себе.
социальная тревожность
Страх быть оцененным другими людьми также является еще одной очень распространенной причиной, как на вечеринках, так и на вечеринках. семейные встречи, интервью или свидания, часто мы позволяем этому чувству взять верх счет. Это также может привести к тому, что ваша уверенность и самооценка пошатнутся.
не оправдывая ожиданий
Когда создаются очень высокие ожидания, а мы не можем их оправдать, это в конечном итоге оставляет нас очень плохими, разочарованными ситуацией и неудовлетворенными нашей работой. Следовательно, это может быть еще одной причиной личной или профессиональной неуверенности.
Руководствуясь перфекционизмом
Не все в жизни происходит так, как мы себе это представляем или хотим, поэтому наличие очень высоких стандартов во всем, что мы делаем, может оказаться не очень хорошим. В конце концов, неспособность достичь ожидаемого результата может в конечном итоге вызвать чувство «недостаточно хорошего», что может привести к депрессии и тревоге.
Отрицательный или травматический опыт
Другой очень частой причиной неуверенности в себе является тот факт, что вы пережили травматическое событие, такое как оскорбительные отношения или психологическое насилие.
