Комплекс спасителя: Вы берете на себя ответственность за проблемы, которые не являются вашими?

«Делать добро, не глядя на кого» — одна из фраз, изображающих одно из отношений человек там самое интересное. Ведь продемонстрировать солидарность а сострадание — одно из самых прекрасных действий, которое может совершить любой человек. Однако чрезмерная практика доброго самаритянина не представляет здорового эмоционального состояния, а это означает, что комплекс спасителя присутствует, и мало кто осознает, что происходит.

Поэтому подробно описываем причины, по которым вы слишком заботитесь о чужих проблемах и как избавиться от этой ситуации. Так что узнайте больше об этом состоянии.

Понимание комплекса спасителя

Когда человек чрезмерно озабочен чужими проблемами и пытается решить их почти всегда, значит, в нем поразил комплекс спасителя. Кроме того, человек, у которого развился этот комплекс, склонен вести себя как мать или отец в своих отношениях, часто не зная почему. Проверьте теперь, почему комплекс спасителя влияет на вас:

Отсутствие доверия к другим

В большинстве случаев люди, считающие себя единственными, кто способен справиться с проблемами, которые их не касаются, демонстрируют огромное недоверие к другим. Это может быть связано с небрежностью их родителей, заставляющей их брать на себя большую ответственность с самого раннего возраста.

ненадежная привязанность в детстве

В детстве мы всегда идем к родителям, когда нам нужно решить проблему. Однако в некоторых случаях многие дети не находят этот круг, заставляя их много прикрывать себя (неосознанно) заботой о других в будущем.

Зависимость

Из-за постоянного присутствия опекунов в детстве человеку нужны отношения, в которых он станет решателем всего. Вскоре устанавливаются отношения зависимости, и человек оказывается в необходимости взять на себя ответственность за проблемы людей, с которыми он общается. При этом устанавливается комплекс спасителя, заставляющий ее приписывать успех отношений тому факту, что она одна справляется со всеми проблемами.

Неспособность сказать «нет»

Установление ограничений необходимо в отношениях, если их не будет, возникнут проблемы. Следовательно, простой факт незнания того, как сказать «нет», заставляет вас увлекать себя другими, и вскоре после этого вы принимаете на себя их проблемы.

Способ не сталкиваться со своими проблемами

Намеренно или нет, но брать на себя ответственность за проблемы других людей — это способ дистанцироваться или убежать от своих собственных. Поэтому чрезмерное беспокойство о проблемах других людей не дает вам времени заняться своими.

Как никогда больше не брать на себя ответственность за чужие проблемы

Теперь, когда вы понимаете возможные причины, которые привели вас к такой ситуации, ознакомьтесь с лучшими мерами, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от нее раз и навсегда:

проводник к свободе

• Подумайте, зачем это делать?
• Определите, что заставляет вас предпринять это действие;
• Запишите свои проблемы в виде столбцов и свяжите их с другими, чтобы вы могли различать их;
• Начните говорить «нет»;
• Укрепите свою самооценку;
• Если вы считаете, что профессиональная помощь возможна, не стесняйтесь спрашивать.