Есть ли что-нибудь более раздражающее, чем икота? Раздражающее «ик-ик» всегда появляется в самый неподходящий момент и требует огромных усилий, чтобы его пройти!
Но, в конце концов, почему мы икаем? Дело в том, что икота часто проявляется доброкачественно, как бы дискомфортно это ни было. Но за его причинами могут скрываться и проблемы со здоровьем!
узнать больше
Астрология и гениальность: ЭТИ 4 самых блестящих признака…
Айфоны, которые не увенчались успехом: 5 запусков, отвергнутых публикой!
Давайте узнаем немного больше!
Все начинается с диафрагмы, связанной с дыханием мышцы, разделяющей грудную клетку и брюшную полость. Нормальный выдох воздуха происходит при расслаблении этой мышцы, а вдох при ее сокращении. При этом воздух проходит через голосовую щель, помните? Он закрывается для прохождения пищи и открывается для прохождения воздуха.
Диафрагма расположена прямо над желудком, как и нерв, называемый диафрагмальным. Все они тесно связаны с причиной икоты. Когда мы много едим или пьем горячие или холодные напитки, и даже когда мы пьем чрезмерное количество алкоголя, мы вызываем вздутие живота.
При этом орган раздражает диафрагмальный нерв, который, в свою очередь, заставляет диафрагму сокращаться как цепной эффект. С этого момента вдох воздуха пытается происходить нормально, но в то же время голосовая щель закрывается. То есть происходит спазм диафрагмы, в результате чего происходит «нарушение» баланса между ее работой и работой голосовой щели.
И почему раздается этот тихий шум, столь характерный для икоты? Это происходит от голосовых связок, которые двигаются при прохождении воздуха. Это, в свою очередь, нарушается резким закрытием голосовой щели. К счастью, как бы это ни раздражало, икота работает скорее как сигнал тревоги и не наносит никакого вреда вашему здоровью.
Вы замечали, что когда очень холодно, мы иногда икаем? Или даже когда мы переходим из очень жаркой среды в более холодную. Почему это происходит? Причина та же, что и когда мы пьем напитки разной температуры. Эта разница вызывает спазм диафрагмы, вызывая появление икоты.
Как и частота икоты, есть много «сочувствий», чтобы заставить ее исчезнуть. Пить воду, наклоняясь вперед или поднимая руки вверх, сосать дольку лимона, подтягивая колени к груди и так далее. У некоторых даже есть фундамент и работа, а другие можно отложить в сторону. Давайте посмотрим, почему.
Единственный способ избавиться от икоты — расслабить диафрагму и уменьшить давление на желудок. Таким образом, вся система снова будет нормально функционировать, избегая непроизвольных сокращений. Поэтому некоторые самодельные меры достаточно эффективны и к тому же проще, например:
Вы знаете такие легенды, как бояться, переворачиваться вверх ногами или чувствовать щекотку? Так что ничего не доказано в отношении его эффективности, так что ни одной из этих попыток, хорошо?
У него есть! Некоторые советы помогут избежать этой раздражающей и неловкой ситуации. Избегайте переедания и слишком быстрого приема пищи, отдавайте предпочтение легкоусвояемой пище, старайтесь не переживать ситуации сильных стрессов или мест резких перепадов температуры, а также старайтесь не употреблять алкогольные напитки в избыток.
Младенцы довольно склонны к икоте, потому что их нервная система еще не созрела, чтобы приспособиться к функционированию диафрагмы. Есть несколько бутылочек против икоты, которые могут помочь. Если ребенок уже икает, интересно помассировать ему диафрагму или спинку.
Априори икота не вредна для здоровья, но может свидетельствовать о более серьезной проблеме, особенно если она очень упорная. Иногда они указывают на расстройство в нервной системе, пищеводе, желудке, желчном пузыре или даже пневмонию, начавшуюся в основании легких. Эмоциональные факторы, такие как стресс, могут вызывать постоянную икоту.
Кризы, длящиеся более 48 часов, называются стойкой икотой. Если они длятся дольше месяца, то переходят в неизлечимую икоту. В этих случаях, когда вы чувствуете, что икота длится дольше, чем обычно, в идеале следует обратиться за медицинской помощью. Любой знак, который посылает тело, указывает на то, что что-то там работает не очень хорошо!
