Деятельность интерпретация текста, ориентировано на учеников восьмых классов на потребление углеводов. Чтобы обратиться к теме, автор начинает с вопроса От хлеба толстеют? Вам интересно узнать ответ? Хотите узнать больше об углеводах? Итак, внимательно прочтите текст и обязательно ответьте на различные предложенные вопросы толкования!
Это упражнение на португальском языке доступно для загрузки в редактируемом шаблоне Word, готовом к печати в формате PDF, а также в ответе на задание
Загрузите это упражнение для португальского языка по адресу:
ШКОЛА: ДАТА:
ПРОФИЛЬ: КЛАСС:
НАЗВАНИЕ:
Читать:
Один только хлеб не полнеет. То, что делает вас толстым, - это чрезмерное потребление углеводов, а также любых других макроэлементов, таких как белки и жиры. Диетолог Гейла Фелипе объясняет, что неправильно думать, что нужно исключить углеводы из рациона тех, кто хочет похудеть. Главное, по ее словам, - не превышать рекомендуемых значений.
Однако важный совет для тех, кто хочет похудеть, заключается в том, что есть два типа углеводов: простые и сложные. Простые из них присутствуют в продуктах со сладким вкусом, таких как мед, кисель, молоко, сахар и фрукты. С другой стороны, хлеб, макаронные изделия, рис, крупы, картофель, маниока и мука относятся к группе сложных углеводов.
Тем, кто хочет похудеть, следует отдавать предпочтение сбалансированной диете, состоящей из овощей, овощей, фруктов, бобов и цельных сложных углеводов. Цельные продукты перевариваются медленнее и, следовательно, дают большее чувство сытости, а также содержат клетчатку, которая помогает регулировать работу кишечника. В этом случае цельнозерновой хлеб может быть лучшим вариантом, чем белый хлеб.
Что касается простых углеводов, их следует употреблять нерегулярно и умеренно. Чтобы похудеть, лучше всего избегать таких продуктов, как сладости, шоколад и сладости в целом. Исключение составляют фрукты и молоко, которые необходимо употреблять, поскольку они являются источником клетчатки (в случае фруктов), витаминов и минералов.
Практикующие физические нагрузки продолжительностью более одного часа должны уделять первоочередное внимание потреблению углеводов до, во время или после активности. Тем, кто не занимается спортом, следует контролировать количество углеводов, особенно в ночное время, когда обмен веществ в организме замедляется.
Мария Рамос. Фрагмент текста «Хлеб и здоровье». Доступно в: .
Вопрос 1 - Можно сказать, что прочитанный текст имеет целью:
а) критиковать читателя.
б) проинструктировать читателя.
в) развлечь читателя.
г) увлечь читателя
Вопрос 2 - В отрывке «Хлеб сам по себе не толстеет» автор текста:
а) делает заявление.
б) излагает мнение.
в) выдвигает гипотезу.
г) устанавливает сравнение.
Вопрос 3 - Согласно тексту, «[…] цельнозерновой хлеб может быть лучшим вариантом, чем белый хлеб». Так как?
А.
Вопрос 4 - Укажите на альтернативу, которая содержит продукты, относящиеся к группе простых углеводов:
а) сахар, рис, молоко, картофель и мед.
б) фрукты, молоко, мед, сахар и варенье.
в) мед, макаронные изделия, молоко, хлеб и сахар.
г) молоко, мука, крупы, мед и маниока.
Вопрос 5 - В сегменте «Цельные продукты перевариваются больше» медленно […] "Подчеркнутый термин означает:
а) способ переваривания цельной пищи.
б) способ переваривания цельной пищи.
в) время переваривания цельной пищи.
г) интенсивность переваривания цельной пищи.
Вопрос 6 - В тексте «[…] следует употреблять спорадически […]» говорится:
а) к простым углеводам.
б) к сложным углеводам.
в) цельные продукты.
г) к таким продуктам, как сладости, шоколад и сладости в целом.
Вопрос 7 - В отрывке «[…] поскольку они являются источником клетчатки (в случае фруктов), витаминов и минералов». »Выражение« поскольку »означает:
а) причина
б) условие
в) цель
г) следствие
За Дениз Лаге Фонсека - Закончил языковые курсы, специалист по дистанционному образованию.
В ответы находятся по ссылке над шапкой.
пожаловаться на это объявление