Раннее пробуждение считается проблемой для большинства людей. Вообще складывается впечатление, что сон по утрам более приятный и здоровый, поэтому нарушить эту гармонию отдыхом почти невыносимо. Конечно, сон необходим вам, чтобы расслабить разум и тело и, таким образом, встретить новый день с большим настроением. Однако тот факт, что ежедневные обязанности разнообразны, означает, что ему приходится смотреть правде в глаза и идти на работу, как только прозвенит будильник.
Помимо раннего пробуждения и убеждения себя в том, что у вас есть график, которого нужно придерживаться, вам нужно быть достаточно продуктивным, чтобы справляться со всеми задачами, поставленными на день. Люди, которым удается лучше справляться с этим утренним поведением, считаются более умными в выполнении своих действий, а также более внимательными. Они заботятся об успехе в своих действиях независимо от времени суток и делают свое время отличным союзником. Может показаться, что эти люди рождены с этим даром совершать правильные действия во всем, что они задумали сделать, но они обычно делают ставку на уловки, чтобы не позволить себе впасть в лень раз и навсегда.
узнать больше
10 перспективных профессий, за которыми стоит следить на рынке труда
Алагоас получает первую профессиональную степень магистра в области специального образования.
Зная, что многие люди стремятся быть более продуктивными по утрам и хотят выделиться в своей работе, мы принесли несколько советов, представленных на веб-сайте журнала Inc. Ознакомьтесь с некоторыми из них ниже и начните применять их на практике как можно скорее.
Первое, что нужно сделать, открыв глаза, — избавиться от всевозможных негативных мыслей, которые могут отбить у вас желание выполнять свои обязанности на работе. Не думайте, что у вас будет стресс, что у вас будет плохая ситуация с вашим начальником или вашим партнером. команда, потому что чем больше времени вы проводите с негативизмом, тем меньше времени у вас останется на то, что вы планировали с эффективность. Стремитесь изменить свое мышление и стремитесь завоевать все, что вам нужно в течение дня.
Несмотря на то, что некоторые задачи невелики и в данный момент кажутся неважными, важно, чтобы они выполнялись, чтобы у вас было больше времени для других дел в течение дня. Люди, считающиеся продуктивными, знают, что необходимо решить свои обязательства, как только они проснутся, и этим действием делают ставку на свою большую продуктивность.
Чтобы усилить драйв по утрам, поищите для себя какую-нибудь награду, если вам удастся выполнить свои задачи к полудню. Например, выпейте крепкий кофе, если вам удастся сделать все звонки, запланированные на утренний период. Как бы просто это ни звучало, такое отношение может иметь фундаментальное значение для повышения продуктивности вашего рабочего дня.
Не полагайтесь только на свою память, чтобы добиться успеха в утренней работе. Отличный совет, который также требует вашей способности к организации, — это запрограммировать свои звонки так, чтобы вы могли совершать их без каких-либо проблем. Помните, что люди, у которых есть планы, с большей вероятностью добьются хороших результатов в своих профессиональных целях.
Многие люди выработали привычку проверять свои смартфоны по утрам, не зная, что такое поведение может сильно снизить их продуктивность. Это приведет к потере времени, которое можно было бы потратить на что-то более важное. Оставьте его, чтобы посмотреть на него во время перерыва, если только это не рабочий телефон.
Позитив – это ключ к правильному началу выходного дня. Люди, которые излучают эти мысли, как правило, способствуют продуктивности своего дня. По возможности избегайте болтовни с праздными и медлительными людьми по утрам, что может негативно сказаться на вашей работоспособности. Старайтесь поддерживать свой профессиональный темп, чтобы они не увлекли вас в мир непродуктивности и умственной усталости.
