Использование экраны детьми и подростками привлекли внимание специалистов, в основном, в связи с увеличением времени использования этих технологий. Таким образом, данная ситуация вызвала конфликты между родителями и детьми. Поэтому сегодня мы собрали важную информацию, чтобы вы знали, какие технические проблемы для детей и как они пострадали.
Читать далее: См. 4 совета, как лучше гладить
узнать больше
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Хотя это очень распространено для большинства людей, чрезмерное использование экранов может нанести вред детям и подросткам и повредить семейным отношениям. Узнайте больше ниже.
Поскольку технологии являются частью жизни большинства людей, термин «экранное время» относится к периоду использования цифровых устройств, таких как планшеты, сотовые телефоны, компьютеры и видеоигры. То есть любое устройство, которое использует экран, следовательно, имеет экранное время.
Исследования показывают, что длительный период использования этих технологий ухудшает показатели других видов деятельности. В результате у этой публики возникают трудности с выполнением задач, адекватным сном и социальным взаимодействием.
Как следствие, родители замечают негативные последствия этой практики и пытаются бороться с таким поведением. Так, замечая у своих детей большие трудности с концентрацией внимания, выполнением приказов и самообладанием, они стремятся ограничить использование этих устройств.
Первый шаг – это общение с детьми и подростками. Необходимо информировать их о последствиях, которые может вызвать чрезмерное использование экрана. Кроме того, можно использовать некоторые стратегии для здорового использования этих инструментов.
Таким образом, выключайте экраны не менее чем за полчаса до сна, не позволяйте пользоваться электронными устройствами во время еды, создавайте другие действия, которые должны выполняться в распорядке дня вашего ребенка, и согласовывать ограничения использования с другими опекунами, которые участвуют в этом миссия.
Также важно сопереживать и понимать важность технологий в жизни молодых людей сегодня. Следовательно, чтобы обеспечить надлежащее использование, имеет смысл искать другие способы удовлетворения и балансирования этой потребности.